听书:缓解焦虑

明天又要开始考试了,大抵是我心态不太行,每次到考试的前几天都焦躁的不得了。学是学不下去了,玩也玩不下去,作息已经被我捯饬到了11点,想早睡也睡不了。

现在又新学了一种缓解焦虑的办法。那就是听书。也不听那些晦涩难懂的书,就是听一些近期感兴趣的书。

才短短几天,就发现我已经把《1000个铁粉》《你只是看起来很努力》都看完了。

现在又打开了洪子诚的《我的阅读史》,也不知道听书究竟有什么魅力,反正听着听着我的心态就会慢慢的稳定下来。

或许这就是成功转移了注意力吧!

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