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格物致知2020.03.09

情绪：我对疫情的持续有无奈、有喜悦有幸福！

事件：从春节到现在，因为疫情，困在家里已经一个多月了，没有出门。因为疫情，我由以前不规律的生活，变成了规律的生活。习惯了每天的瑜伽练习，每天的楞严咒、金刚经、忏悔三昧的诵读成了我的功课。疫情防疫战仍在持续中。我也在慢慢适应中。

念头1：因为受疫情影响，我有一个多月没有回老家看望父母婆婆他们了。好无奈。念头2：原本不怎么规律的生活，现在因为不能出门，开始的重新规划。瑜伽得以持续，诵读《大学》持续，诵读《楞严咒》《金刚经》《忏悔三昧》持续。因为疫情，有机会和家人一起享受家庭生活的美妙。有机会静下心来学习中华经典《易经》，好幸福！

包氏三问：

我的情绪真的是来自于疫情持续这件事，这是真的吗？这真的是真的吗？百分之百是真的吗？

这一切都不是真的。都是我念头的呈现。

内观念头1：（因为受疫情影响，我有一个多月没有回老家看望父母婆婆他们了。很无奈。）当我有这样念头的时候，首先我看到了我对父母他们的那份牵挂。这种牵挂难道不也是一种爱吗？虽说走不到他们的身边，但我爱他们的心并没有因为疫情而受影响。我看到了我的善解人意和孝心。也由此，也让我学会了用另外一种方式——网络交流，给他们带去不一样的陪伴。而且，经由和父母亲的交流，我看到疫情抗战中的他们，能够把自己照顾的妥妥当当的，好欣慰。这样的一个疫情，再一次让我看到老人们乐观健康的生活状态：母亲八十多岁了，把家里的花草养的油亮油亮的，还把油亮灿烂的花草拍成照片分享到我们家群里，母亲八十出头了，还仍不忘学习使用智能手机给我发自己的涂色作业，真是难能可贵。我的父亲两次打电话让我回老家拿他种的蔬菜的时候，我看到了他们的爱的博大。让我再一次体验到他们每个人都是那么的圆满具足。我的“无奈”好像也变得“渺小”起来，“无奈”神奇的转化为了“力量”。“牵挂”也悄悄的化为了“相信”。他们代表的是中国的一个小角落，呈现的却是泱泱大国勃勃的生命力啊！

内观念头2：（原本不怎么规律的生活，现在因为不能出门，开始的重新规划。瑜伽得以持续，诵读《大学》持续，诵读《楞严咒》《金刚经》《忏悔三昧》持续。很喜悦。因为疫情，有机会和家人一起享受家庭生活的美妙。有机会静下心来学习中华经典《易经》，好幸福！）此刻，我看到了我的自我调整能力。在疫情下不懈怠的生活态度，同时也让我感受到一个人隐形的影响力是无限大的。因为我持续的学习状态，孩子早上六点也自觉起来早读了，白天上直播练习钢琴，安排的井井有条，不用催促了。老公竟然也和谐的同我一起维护家庭学习环境了（过去总是旁若无人的大声说话），这些都是意外的收获呀。我是因，世界是果。一切都是最好的安排！

感恩我们伟大的祖国在抗击疫情中发挥到的巨大作用。感恩每一位中华同胞和那些战斗与于一线的先锋们的伟大付出！感恩平台的支持让我有了一份成长！感恩伙伴们每天《大学》打卡对我的影响！感恩同修的分享让我看到了我需要精进的地方！感恩学习带给我的力量和方向！感恩群里伙伴们的看见与肯定！感恩！感恩！……

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