什么是教练？

如果你有一个教练，你会有什么不同？

建鸿教练JACK 10月3日

专业教练是极具洞察力地揭示了如何激发人们的潜能，从过去，现在，未来得到启示，是每位高级管理者的标配。

        -————谢炳福「中国西安杨森制药前总裁」教练？什么是教练？..........

在生活中，我经常会遇到一些刚认识的朋友问我，你是做什么的？我说，我做教练，领导力教练，高管教练，绩效教练，情绪教练，我能感受到对方是一脸蒙圈。我认真地说，这个世界，人人都需要教练。

教练，英文名{coaching}是一种发人深省的创意合作伙伴关系，可最大程度地激发客户，发挥其个人和专业潜能，释放更好的想象力，生产力，领导力和自信心。

这是国际教练联合会ICF的最正宗定义

教练，50%是科学，50%是艺术，教练是基于扎实的积极心理学基础，和我们对于脑科学的理解，每个人都能有的思考和工作方式。

如果人们掌握了这套思维模式和信念，每个人都能发挥出自己最好的部分，实现自己希望的人生愿景，成长为自己最好的样子。

到底什么是教练？

教练「名词」的英文是coach,就是马车的意思，帮助人们从一个地方去到他们想要去的地方。

教练关乎客户的目标，与成果为导向，借事修人，借人成事，人事合一，从知道到做到，支持客户更快或者更好的达成他们的目标。

教练中的神经科学

教练方式的影响体现在改变上，这是教练有效性的明确证据。人们看到新的行为发生，这是外在且可见的变化。

过去几年中，对教练关系的内在状态的改变，如心态，思维模式的改变有了更多的了解，这让我们看到了教练方式的背后有了更坚实的科学依据。

教练能激发想象力，也能充分发挥好奇心的威力，神经科学的研究强化了教练从经验中了解的内容。关注所向，能量所致，并且这种能量取之不尽，实际上它创造了新的神经回路「新的态度，新的信念，新的期望」

教练通过关系建立连接，加深信任及做出承诺，被教练者通过这种交互方式实现赋能，通过赋能关系驱动改变。大脑中的化学物质强化了赋能关系所产生的影响。

教练是基于神经科学和脑科学的理解，每个人思考和工作的方式，创造力和认知力的相互作用，有效教练过程的产出需要俩个脑半球的共同发力，清晰计划与丰富形象力的结合。

关于神经脑科学的内容远远超出了人们的认知范围，这是一个令人着迷的新兴领域。它证实了之前的经验，并为改变的发生提供了更多洞见

全世界面临的普遍问题：意义危机

这是一个意义危机的时代——人找不到目标，找不到方向和人生意义变的麻木不仁，过得像行尸走肉一般。

这些焦虑，紧张，不确定性恰好说明，我们与源头失联了。

当手机只有1%电量，出现红色数字时，我们 会变的恐慌，人的状态就像断电一样恐慌，这是非常危险的事情，

所以必须有一个方法，找到源头，并与之连接，就像手机跟电源线插上，源源不断的电流进来，我们立刻就安心踏实，状态和能量回升。

如何连接到源头？请回想一下：

你是谁？

你的优势是什么？

你的资源是什么？

你喜欢做的事是什么？

做什么事你会开心？

「新世界」书里有句话说：任何与他所做之事合一的人，就是在创造一个新的世界，这些人对于其他人的影响，远超过他们提供的功能所带来的影响。

什么是过去？什么是未来？在我们心中，通常我们将过去和未来看的很重，恰恰没有当下，当下就是我们的源头，所有的未来都是当下的创造，做好当下，才会有更好的未来。

做好当下，就是一种临在的，无念的状态，无念就是干净，清晰，没有干扰的状态。

伟大的作品都是对源头世界的体验，如何活在当下，就会超越思维，产生灵感和智慧

这就是为什么教练出现在当今，为什么应用于个人，家庭，组织和企业的原因。