读《加速》——第一章「精力管理」复盘

我的新知：

001. 关于目标，我学到了：用甘特图多任务管理模块去建立目标；

用效率手册去分解自己每天的小目标（知识点：创建私立大学关键三件事——资源构建、平台搭建、知识积累）；

用18个礼物法去激励自己实现目标（知识点：复盘的简化四部曲：回顾目标——结果对比——思维演练——总结规律）。

002. 关于时间，我学到了：把时间分为可控和非可控时间，早起时间写效率手册和总结笔记有利于早睡、反思借鉴；

做好时间评估就是利用单点突破法去重复的总结复盘，即：计划—实施—总结—评估—再计划。

003. 关于效率，我学到了：通过心理暗示、公开承诺和与牛人同行去营造效率环境，通过自我协定去约束自己战胜纠结症、通过压缩时间去提升效率（比如同一件事用更短的时间做）。

我的旧知：

001. 以前总是只用效率手册去规划目标，但发现每次都无法全部完成，也换过使用SMART原则去改善，但是无济于事。

现在才知道是因为我没有掌握几件事同行并联的方法，比如甘特图。也没有用18周期礼物法去激励自己的驱动力。

002. 在管理时间上，每天都是早上写效率手册、晚上写复盘笔记，有时感觉晚上有时间很累很晚了后，总是拖延没有坚持完成。

还有总是每天重复的写着要完成的清单，以及总结复盘笔记，忽略了评估的意义。

003. 从没有列出来自己的梦想清单，或者把名言打印贴床头去警醒自己行动，所以造成行动力不强；

遇到选择的时候总是很纠结，但没有去反思改正，总是在纠结中浪费太多时间。

我如何去做：

001. 开始罗列甘特图，先从一周的排期开始，用18个礼物法开始践行激励自己；

002. 每天早起写效率手册+复盘总结笔记（前一天），不断反思调整自己的目标清单；

003. 打印萌姐的海报贴到家里墙面，旁边张贴梦想清单。