- 健身记录（2021.03.31）
重新出发乘风破浪
日期，体重，骨骼肌，体脂肪，BMI，体脂率，腰臀脂肪比率，水分比率，基础代谢，健康评估，身体年龄2020.11.23，58.5kg，22kg，16.9kg，24，28.8%，0.91，49.7，1351，81分，39岁2021.02.08，56.5kg，21.5kg，15.8kg，23.2，27.9%，0.93，50，1330，84分，39岁2021.03.30，55kg，21.3kg，14.7k
- 感恩日记第479篇2021.02.08
宇宙宠儿
1.我万分荣幸并深深感恩蔓兮老师一早的好消息，空空老师有旁听名额了，小小的心愿，宇宙也会照顾到，无比欢喜，谢谢，谢谢，谢谢！2.我万分荣幸并深深感恩抖音发现不错的短视频，以前多少是有些排斥抖音，现在以更加和平的心态来看待，发现也是不错的。3.我万分荣幸并深深感恩老二种的蒜苗呼呼的长，温度好阳光好，长势喜人。希望过年可以吃上老二亲手种的蒜苗。哈哈。4.我万分荣幸并深深感恩电动车出行方便，小小的车子可
- 2021.02.08
海豚恋妞妞
【好妈妈成长团】第八期牛晓峰学习分享第59篇今日感谢:1.感谢公公婆婆为我爸妈准备的新年礼物，难得！2.感谢老公帮我们采购年货，为我们排忧解难，难得！3.感谢女儿总是很贴心，知道心疼我，难得！4.感谢自己边干家务活边听书，今天听完了《茶花女》，难得！
- 【2021.02.08】崔甜甜中原焦点网络初级第25期坚持分享第83天
甜橙記521
《家庭中的正面管教——日常教养难题的SFBT训练法》Day3：学会与问题共处—事情不会只有一个面向案例1：总想争第一的小白四年级的小白因为在班上尝尝发脾气，前来参加儿童心理成长团体活动。活动开始前，小白热情和我打招呼，进行活动时，小白非常主动，总是第一个举手发言与进行活动。后来，我发现小白每次都想争第一，不是第一就打滚。咨询师平心静气地将他拉起，对他说：“我注意到你很想当第一个，现在我们在做什么？
- 【晨间日记】328
晅菲
日期：2021.02.08【人物学习】顾二叔：刷了一下知否，发现里面蛮多有趣的灵魂的。顾二叔算一个。英勇善战，从小因为继母的6挑拨离间，和父亲也是剑拔弩张，受尽了苦头。也正因为如此，做事情谨小慎微，看似粗狂无边，实则思考及其谨慎。但也因为同情怜悯，被曼娘所骗。也因为独有家产，而被家族其他人所陷害。墙倒众人推，估计在朝廷之上被各种诬告之时，他也看尽了人世间冷暖，以及那些人好哪些人坏了。但依旧内心善良
- 【14陕西王延】33弯柳树第五期网络学习班：2021.02.08晚课学习《传统文化与身心健康》讲座第33集摘要及体会
財让扎西
摘要：1.修行啊，其实是一件很简单的事儿。不要把它想得有多难，不要把它想得有多么复杂。生活也是这个样子，其实（1）生活原本就是很简单的事情，是我们把它过得复杂了。那么多的痛苦烦恼，其实可以避免。（2）有很多的时候，都是咱感召的。就是咱们在某个过程中，有些不好的心态，感召了一些不好的东西，咱没有及时的调整自己，使这些很多不好的东西，再持续下去。因为我们有持续不好的心境心态出现。我们更正了自己的心，很
- 2021的第一场春雨
舒欣2568
2021.02.08day39昨晚下了一夜的雨，直到现在，雨也没有停过，刚立春，这2021年的第一场春雨及时滋润万物。立春三场雨，到处都是米，预示着今年是个丰收年。春雨润万物，润物细无声，柔和的春雨点醒了沉睡的万物，万物复苏。年前的这场春雨，让街道冷清了很多，感觉年味被冲淡了许多。再过两天便是年三十，也许因为下雨，也许因为疫情影响，回家过年了人少了，所以年味变淡了，街上车辆行人明显减少，让人对过年
- 2021.02.08 周一
一米阳光在娜里
庚子年十二月二十七日晴我们仨的小美好昨天晚上爸爸出去喝酒了，回来的时候摇摇晃晃有点喝多了的感觉。于是爸爸说：何文轩，你给我过来。你们门都没锁。爸爸就要教训儿子的意思。于是我说，你看看你都喝成这样了你别搞了睡觉去。爸爸说：我今天要教育你一下，你，作为家里的男人，你要负责保护妈妈。要负责检查家里的环境安全。哈哈哈，妈妈我在一旁听着很感动的呀，爱你们。
- 唯有行动方可破局，我们开营啦
破局的橙子君
【早上好#破局橙#日精进#02.08】第61天/365天（早睡）早上好#今天【六项精进营三阶】第①天啦#2021.02.08#表现:10分。#体验到：①今天8班学员们很积极活跃，看到大家积极的复盘惊讶了，我们8班团队配合达到了完美，学员45人达到85人嘉许团队的努力②看到了自己的前后的改变才能知道，学习靠氛围，改变靠圈子。2021年最好的礼物就是加入变现学院，2021年最好的投资就是加入变现学院，
- 开班典礼
me拥有一切
2021.02.08七天六项精进营三阶开始了这个阶段的主要内容是演讲力和领袖力。如何让别人一开口就喜欢自己。讲别人所想听，给别人带来价值。做到与众不同。演讲力可以说是我们应该必备的能力。所谓的领袖力，就是能够成就多少人。有的时候我们虽然加入了一些很高端的圈子，但是我们却融不进去。但是变性学院的文化可以让我们融入进来，可以融入这种高端的圈子。我们随时可以向那些有成就的人去采访，去连接想突破什么就找什
- 2021.02.08复盘——六项精进三阶开营典礼
潜龙Leo
1.学会展示自己，让别人看到自己的价值所在，自我介绍能够让人认识你、记住你、想念你，也是打造个人IP的第一步。演讲不是讲你想说的而是讲别人需要的，迅速找到别人所需要的内容进行输出和传递。你是谁不重要，你能为别人提供什么价值才重要，迅速把自己内在的内容转化为别人需要的内容是一个长期的过程。2你是常联系的六个人的总和，身边常联系的6个朋友的财富和认知，对你的影响很大。3.所有的痛苦都来源于对自己无能的
- 2021年第三本书：与青春期孩子沟通是对话而非对抗《为什么我的青春期孩子不和我说话》阅读第一天
59bbf95c24b8
【书名】《为什么我的青春期孩子不和我说话？》【作者】[英]约翰•科尔曼【分享人】王娟【阅读日期】2021.02.08【阅读计划】导读+引言《写给青春期孩子的家长》【阅读思考】启发内容：摘抄/概括你最有启发的内容（1处以上）一、对话而不是对抗！二、青春期孩子的特点：1、大脑所在区域发展逐渐走向成熟，包裹神经纤维的物质——髓鞘也得到了强化，这一变化带来直接结果就是，青少年加工信息能力更强，信息更快、更
- 印象——读童飞先生海南写生
我是宣
图片为著名画家童飞先生海南写生阳光揉碎海水的平静海鸥，却已消失了方向我想知道记忆，是否如一只陈旧的小船也搁浅在沙滩2021.02.08我是宣
- 2021.02.08尊重不同，取长补短
蓝色多莉
多莉阅读笔记第39/365天今日阅读《高效能人士的七个习惯》作者：｛美｝史蒂夫·柯维翻译：高新勇王亦兵葛雪蕾我读到书中第九章：习惯六统合综效——创造性合作的原则什么是统合综效统合综效就是整体大于部分之和。即1+1>2。自然界到处都有统合综效的影子，两棵树种得很近，它们的根会缠绕在一起，土壤质量就会提高，两棵树都能比被分开时更加茁壮的成长。叠放在一起的两块木片能够承受的重量大于叠放前分别承受的重量之
- 2月8日第二天打卡
樊登小书迷
[太阳][太阳][太阳]绿水团写作疗愈群2021.02.08的打卡内容：1、你害怕面对自己的内疚吗？曾经有没有做过什么让自己内疚的事呢？内疚有呀，特别是当了妈妈，一颗柔软的心，孩子不小心磕到，没有看好她，就会深深陷入自责，害怕她有问题，摔坏脑袋，自己内疚自己不该，应该眼睛盯着一直看着孩子，和她互动，不应该离开他半步，记得好几次女儿嘴流血，牙齿磕到了，害的我心里一紧张，我做错事了，真的是看娃是一件很
- 回家就不再孤独
留白简话
2021.02.08同星期二晴（7℃/-13℃）在我写文章的时候，我的手还在按照熟悉的节奏，将城市写成了深，明明已经回来两天了，手却还是改不掉。其实自己也有些感觉不真实，场景变化的太快，前天还是深圳，如今已然回到家里。无论是吃饭，还是喝水，都有人在旁边问候着。是呀，回家了，多了父母的关心，不再是一个人孤单的生活，吃饭冷暖都要自己抗，连生病吃个药，都需要自己定个闹钟，自己照顾自己。在网上看到了孤独的
- 兔小姐在外企 - 在家办公
卖氨糖的兔小姐
2021.02.08周一再有两个工作日就过年了，哎，不爱过年，不爱放假。就喜欢在办公室度过属于自己的时间。今天还是家里办公，公司的空调还没修好，估计年前是不能修好了。兔小姐爸爸的作品之前说过，在家办公最开心的就是保洁阿姨了，什么也不用想，就在家纯放假就好，何况年底了，她有好多家务活要做，这机会多好。哎，兔小姐可没有那么轻松啊，早上在家里开了视频会，随没有什么特别着急做的工作，但在家办公毕竟是上班，
- 前端面试每日 3+1 —— 第664天
今天的知识点(2021.02.08)——第664天(我也要出题)[html]页面的重绘和回流是什么？[css]如何将文字设为等宽？[js]请说说严格模式下的this指向[软技能]举例说明前端多线程开发在哪些场景下会适应到？《论语》，曾子曰：“吾日三省吾身”（我每天多次反省自己）。前端面试每日3+1题，以面试题来驱动学习，每天进步一点！让努力成为一种习惯，让奋斗成为一种享受！相信坚持的力量！！！欢迎
- Leetcode刷题 2021.02.08
发条橙。
刷题
Leetcode刷题2021.02.08Leetcode1743从相邻元素对还原数组Leetcode318最大单词长度乘积Leetcode1546和为目标值的最大数目不重叠非空子数组数目Leetcode1743从相邻元素对还原数组存在一个由n个不同元素组成的整数数组nums，但你已经记不清具体内容。好在你还记得nums中的每一对相邻元素。给你一个二维整数数组adjacentPairs，大小为n-1
- 【14陕西王延】33弯柳树第五期网络学习班：2021.02.08晚课学习《传统文化与身心健康》讲座第33集摘要及体会
财让扎西
摘要：1.修行啊，其实是一件很简单的事儿。不要把它想得有多难，不要把它想得有多么复杂。生活也是这个样子，其实（1）生活原本就是很简单的事情，是我们把它过得复杂了。那么多的痛苦烦恼，其实可以避免。（2）有很多的时候，都是咱感召的。就是咱们在某个过程中，有些不好的心态，感召了一些不好的东西，咱没有及时的调整自己，使这些很多不好的东西，再持续下去。因为我们有持续不好的心境心态出现。我们更正了自己的心，很
- 如何战胜内心的脆弱，做内心强大的女人？
周秋妹Janey
大家好！我是周秋妹，两个青少年孩子的妈妈，亲子沟通讲师，2021.02.08记录第100篇！今天分享的主题《如何战胜内心的脆弱，做内心强大的女人？》在生活当中，一个女人如果内心脆弱，很多事情就没有办法掌控在自己手上，如果想要战胜内心的脆弱，做一个内心强大的女人，一定要学会承认自己的不完美，快速调整自己，让自己变得正能量，变得知性。作为女人，很多人应该都会有这样的体会：自己做错事情的时候，会非常自责
- Go module与私有库指南 | Gopher Daily (2021.02.08) ʕ◔ϖ◔ʔ
Tony Bai
编程语言qt5gohtml微软
每日一谚：Goisalanguagename,#golangisahashtagGo语言学习技术路线图2021版发布！关注公众号iamtonybai，发送go2021获取高清版路线图资料！也可访问https://codechina.gitcode.host/developer-roadmap/go/intro/在线查看路线图。Go技术新闻Go实现各类限流算法-https://mp.weixin.q
- 前端面试每日 3+1 —— 第664天
今天的知识点(2021.02.08)——第664天(我也要出题)[html]页面的重绘和回流是什么？[css]如何将文字设为等宽？[js]请说说严格模式下的this指向[软技能]举例说明前端多线程开发在哪些场景下会适应到？《论语》，曾子曰：“吾日三省吾身”（我每天多次反省自己）。前端面试每日3+1题，以面试题来驱动学习，每天进步一点！让努力成为一种习惯，让奋斗成为一种享受！相信坚持的力量！！！欢迎
- jquery实现的jsonp掉java后台
知了ing
javajsonpjquery
什么是JSONP？
先说说JSONP是怎么产生的：
其实网上关于JSONP的讲解有很多，但却千篇一律，而且云里雾里，对于很多刚接触的人来讲理解起来有些困难，小可不才，试着用自己的方式来阐释一下这个问题，看看是否有帮助。
1、一个众所周知的问题，Ajax直接请求普通文件存在跨域无权限访问的问题，甭管你是静态页面、动态网页、web服务、WCF，只要是跨域请求，一律不准；
2、
- Struts2学习笔记
caoyong
struts2
SSH : Spring + Struts2 + Hibernate
三层架构(表示层,业务逻辑层,数据访问层) MVC模式 (Model View Controller)
分层原则:单向依赖，接口耦合
1、Struts2 = Struts + Webwork
2、搭建struts2开发环境
a>、到www.apac
- SpringMVC学习之后台往前台传值方法
满城风雨近重阳
springMVC
springMVC控制器往前台传值的方法有以下几种：
1.ModelAndView
通过往ModelAndView中存放viewName：目标地址和attribute参数来实现传参：
ModelAndView mv=new ModelAndView();
mv.setViewName="success
- WebService存在的必要性？
一炮送你回车库
webservice
做Java的经常在选择Webservice框架上徘徊很久，Axis Xfire Axis2 CXF ，他们只有一个功能，发布HTTP服务然后用XML做数据传输。
是的，他们就做了两个功能，发布一个http服务让客户端或者浏览器连接，接收xml参数并发送xml结果。
当在不同的平台间传输数据时，就需要一个都能解析的数据格式。
但是为什么要使用xml呢？不能使json或者其他通用数据
- js年份下拉框
3213213333332132
java web ee
<div id="divValue">test...</div>测试
//年份
<select id="year"></select>
<script type="text/javascript">
window.onload =
- 简单链式调用的实现技术
归来朝歌
方法调用链式反应编程思想
在编程中，我们可以经常遇到这样一种场景：一个实例不断调用它自身的方法，像一条链条一样进行调用
这样的调用你可能在Ajax中，在页面中添加标签：
$("<p>").append($("<span>").text(list[i].name)).appendTo("#result");
也可能在HQ
- JAVA调用.net 发布的webservice 接口
darkranger
webservice
/**
* @Title: callInvoke
* @Description: TODO(调用接口公共方法)
* @param @param url 地址
* @param @param method 方法
* @param @param pama 参数
* @param @return
* @param @throws BusinessException
- Javascript模糊查找 | 第一章 循环不能不重视。
aijuans
Way
最近受我的朋友委托用js+HTML做一个像手册一样的程序，里面要有可展开的大纲，模糊查找等功能。我这个人说实在的懒，本来是不愿意的，但想起了父亲以前教我要给朋友搞好关系，再加上这也可以巩固自己的js技术，于是就开始开发这个程序，没想到却出了点小问题，我做的查找只能绝对查找。具体的js代码如下：
function search(){
var arr=new Array("my
- 狼和羊，该怎么抉择
atongyeye
工作
狼和羊，该怎么抉择
在做一个链家的小项目，只有我和另外一个同事两个人负责，各负责一部分接口，我的接口写完，并全部测联调试通过。所以工作就剩下一下细枝末节的，工作就轻松很多。每天会帮另一个同事测试一些功能点，协助他完成一些业务型不强的工作。
今天早上到公司没多久，领导就在QQ上给我发信息，让我多协助同事测试，让我积极主动些，有点责任心等等，我听了这话，心里面立马凉半截，首先一个领导轻易说
- 读取android系统的联系人拨号
百合不是茶
androidsqlite数据库内容提供者系统服务的使用
联系人的姓名和号码是保存在不同的表中,不要一下子把号码查询来,我开始就是把姓名和电话同时查询出来的,导致系统非常的慢
关键代码:
1, 使用javabean操作存储读取到的数据
package com.example.bean;
/**
*
* @author Admini
- ORACLE自定义异常
bijian1013
数据库自定义异常
实例：
CREATE OR REPLACE PROCEDURE test_Exception
(
ParameterA IN varchar2,
ParameterB IN varchar2,
ErrorCode OUT varchar2 --返回值,错误编码
)
AS
/*以下是一些变量的定义*/
V1 NUMBER;
V2 nvarc
- 查看端号使用情况
征客丶
windows
一、查看端口
在windows命令行窗口下执行：
>netstat -aon|findstr "8080"
显示结果：
TCP 127.0.0.1:80 0.0.0.0:0 &
- 【Spark二十】运行Spark Streaming的NetworkWordCount实例
bit1129
wordcount
Spark Streaming简介
NetworkWordCount代码
/*
* Licensed to the Apache Software Foundation (ASF) under one or more
* contributor license agreements. See the NOTICE file distributed with
- Struts2 与 SpringMVC的比较
BlueSkator
struts2spring mvc
1. 机制：spring mvc的入口是servlet，而struts2是filter，这样就导致了二者的机制不同。 2. 性能：spring会稍微比struts快。spring mvc是基于方法的设计，而sturts是基于类，每次发一次请求都会实例一个action，每个action都会被注入属性，而spring基于方法，粒度更细，但要小心把握像在servlet控制数据一样。spring
- Hibernate在更新时，是可以不用session的update方法的(转帖）
BreakingBad
Hibernateupdate
地址：http://blog.csdn.net/plpblue/article/details/9304459
public void synDevNameWithItil()
{Session session = null;Transaction tr = null;try{session = HibernateUtil.getSession();tr = session.beginTran
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-观察者模式
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Observable;
import java.util.Observer;
/**
* “观
- 重置MySQL密码
chenhbc
mysql重置密码忘记密码
如果你也像我这么健忘，把MySQL的密码搞忘记了，经过下面几个步骤就可以重置了（以Windows为例，Linux/Unix类似）：
1、关闭MySQL服务
2、打开CMD，进入MySQL安装目录的bin目录下，以跳过权限检查的方式启动MySQL
mysqld --skip-grant-tables
3、新开一个CMD窗口，进入MySQL
mysql -uroot
- 再谈系统论，控制论和信息论
comsci
设计模式生物能源企业应用领域模型
再谈系统论，控制论和信息论
偶然看
- oracle moving window size与 AWR retention period关系
daizj
oracle
转自： http://tomszrp.itpub.net/post/11835/494147
晚上在做11gR1的一个awrrpt报告时,顺便想调整一下AWR snapshot的保留时间,结果遇到了ORA-13541这样的错误.下面是这个问题的发生和解决过程.
SQL> select * from v$version;
BANNER
-------------------
- Python版B树
dieslrae
python
话说以前的树都用java写的,最近发现python有点生疏了,于是用python写了个B树实现,B树在索引领域用得还是蛮多了,如果没记错mysql的默认索引好像就是B树...
首先是数据实体对象,很简单,只存放key,value
class Entity(object):
'''数据实体'''
def __init__(self,key,value)
- C语言冒泡排序
dcj3sjt126com
算法
代码示例：
# include <stdio.h>
//冒泡排序
void sort(int * a, int len)
{
int i, j, t;
for (i=0; i<len-1; i++)
{
for (j=0; j<len-1-i; j++)
{
if (a[j] > a[j+1]) // >表示升序
- 自定义导航栏样式
dcj3sjt126com
自定义
-(void)setupAppAppearance
{
[[UILabel appearance] setFont:[UIFont fontWithName:@"FZLTHK—GBK1-0" size:20]];
[UIButton appearance].titleLabel.font =[UIFont fontWithName:@"FZLTH
- 11.性能优化-优化-JVM参数总结
frank1234
jvm参数性能优化
1.堆
-Xms --初始堆大小
-Xmx --最大堆大小
-Xmn --新生代大小
-Xss --线程栈大小
-XX:PermSize --永久代初始大小
-XX:MaxPermSize --永久代最大值
-XX:SurvivorRatio --新生代和suvivor比例,默认为8
-XX:TargetSurvivorRatio --survivor可使用
- nginx日志分割 for linux
HarborChung
nginxlinux脚本
nginx日志分割 for linux 默认情况下，nginx是不分割访问日志的，久而久之，网站的日志文件将会越来越大，占用空间不说，如果有问题要查看网站的日志的话，庞大的文件也将很难打开，于是便有了下面的脚本 使用方法，先将以下脚本保存为 cutlog.sh，放在/root 目录下，然后给予此脚本执行的权限
复制代码代码如下:
chmo
- Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
jinnianshilongnian
springspring4泛型式依赖注入
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- centOS安装GCC和G++
liuxihope
centosgcc
Centos支持yum安装，安装软件一般格式为yum install .......，注意安装时要先成为root用户。
按照这个思路，我想安装过程如下：
安装gcc：yum install gcc
安装g++： yum install g++
实际操作过程发现，只能有gcc安装成功，而g++安装失败，提示g++ command not found。上网查了一下，正确安装应该
- 第13章 Ajax进阶（上）
onestopweb
Ajax
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- How to determine BusinessObjects service pack and fix pack
blueoxygen
BO
http://bukhantsov.org/2011/08/how-to-determine-businessobjects-service-pack-and-fix-pack/
The table below is helpful. Reference
BOE XI 3.x
12.0.0.
y BOE XI 3.0 12.0.
x.
y BO
- Oracle里的自增字段设置
tomcat_oracle
oracle
大家都知道吧，这很坑，尤其是用惯了mysql里的自增字段设置，结果oracle里面没有的。oh，no 我用的是12c版本的，它有一个新特性，可以这样设置自增序列，在创建表是，把id设置为自增序列
create table t
(
id number generated by default as identity (start with 1 increment b
- Spring Security（01）——初体验
yang_winnie
springSecurity
Spring Security（01）——初体验
博客分类： spring Security
Spring Security入门安全认证
首先我们为Spring Security专门建立一个Spring的配置文件，该文件就专门用来作为Spring Security的配置
