2021-09-25

中原焦点团队网络中26期坚持分享第497天，读书第89天，约练第297场，本周8咨98（20210925）

指导

当面临问题困境时，一般人们在向外求助时，会寻求指导，喜欢他人或者专家给予自己建议，又快捷又方便。实际上这些直接给出的建议通常是不会被采纳，因为对方的建议往往是在对方的角度和情景中，不适用于自己当时当下。每一个人的处事风格，思维脉络都是不一同，对方适合的不一定适合自己，因为每一个人的世界都是独特的。

焦点解决认为咨询是不给建议的，如果来访者索要建议时，可以请他描述一下成功的建议会带来什么不同：假设你得到了最正确的建议，而且它确定有效，你希望它会带来什么变化？

请来访者描述建议后变化的细节，在描述中来访者对未来的感知会增强，他会讲述做些什么事会向期待的方向改变，这样就自己给自己给出了建议。

焦点的教练、督导及咨询师尽可能认同来访者的认知和判断，只是将自己的经验融入提问中，最后的答案还是来自于来访者。

焦点咨询是最少干预原则，这样能最大程度尊重并接纳来访者。只有来访者自己领悟到的方式方法才适合他的当下，相信来访者是自己问题解决的专家，他是他世界里的英雄。

指导也是因人而异，学校里建立的朋辈督导机制，让高年纪的学生去指导低年纪的学生，效果还是不错的。

约练感悟，我是咨询师。一开始的话题，聊一聊怎样学会赞美和赋能，这恰好是我的短板。小心翼翼去澄清，也尝试寻找来访者的例外和资源，此路不通换其他方向去尝试突破，也有尝试用评量问句，可能自己还没有准确捕捉到切入点，来访者没有打开思路。唯有稳住自己，接住来访者的不知道，内心曾闪现要关注到人，而不是关注到事，又感觉自己这样做会有拉扯，最后还是放弃自己的想法，贴着聊不求结果和方向，稳稳的陪伴吧，咨询是一地鸡毛。

没有具体的事例，只是笼统的问题很难深入探讨，先做好自己的优势，一双倾听的耳朵，也接纳自己的功力不够。整场咨询下来心态是平和的，语速语调也没有慌张。

“学会”这个词是否需要更多的挖掘？什么样是学会？多长时间是学会？学会后有什么不同？