共读《富有的习惯》第72-80页

富有习惯的实际运用

我的所读所思

❤️乔布斯为客户量身定做了30天的日常习惯,每日按规定执行,并要求他们把自己的好习惯和坏习惯罗列出来,他们得到了惊人的变化!

第一个客户停止了赌博,时间更高效了,夫妻关系也得到了修复,支出管理也轻松了很多。

还有设定了目标后,就会立即行动,自信心也得到了提高,机会也更多了。

✅关注身体的习惯让客户晚饭后和妻子一起散步,增加了亲密度,关注饮食,让身材保持更好。

❤️我们也看到了秘书迪伊在改变了习惯后的变化,关注自己的饮食,加强每日的运动,身体有了很大的改善。自信心也增强了。还去改善了自己的人际关系,最终成就了自己的事业,看到了一个人通过改善日常的习惯而得到了蜕变!

❤️乔布斯要求学员们将这份爱和善传递下去,传给更多需要改变的人,帮助他们走出低谷,成就更好的人生!

❤️感悟:

1、我们需要时常监视自己的日常,觉知自己的坏习惯,罗列出来,被看到,被意识,才能被改变!

立即行动:罗列自己的不良习惯和好习惯,并改正。

2、改变自己不需要天翻地覆,从微习惯开始,好习惯践行从当下开始。保持正念、正言、正行!

3、将每一份善和爱传递,成人达己,将福泽绵长!

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