2020-07-26

2020.07.26

觉1

昨天说自己今天要完成美篇制作,但是今天状态不太好,就各种不想做,睡觉和看小说是自己面对自己不好状态的方式,而且今天周天,好像周天就没有要工作的感觉,但是说过的话也得兑现承诺,感到自己越来越不像话了。

2020.07.26

觉2

看到自己在被否定之后再一次弹跳,尤其是你的家人最身边的这个人,原定的好多计划就再次搁置,再次看到情绪给自己带来的冲击很大,也不能拿孕期就各种情况,还是要坚强一些啊。

2020.07.26

觉3

当他说这是个事实,因为在这里立不住,所以才要回去,也许他说的话也有道理,但是自己就开始愤怒。还说了商业就是忽悠,感觉他再说下去自己就要掀翻整个房顶了,当他还说的时候,自己阻止不让说,他继续说的时候,自己就捂着耳朵逃离,嘴里还说着不要再讲话了。

离开的时候,把卧室的门使劲关上,睡在床上还听他说自己现在脾气越来越大了。

睡下之后自己反思自己,这一次的愤怒又是关于被否定之后的再次弹跳,后知后觉,自己为什么在这个按钮上如此容易爆发?

进步的一点是自己看到自己现在是有知有觉的爆发,以前就是生气,就某个事情现在看到自己很容易生气是哪一类事情。

孕期要用金钟罩罩住自己的能量,免得外耗,还是要hold住自己啊,加油!

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