一开始减肥就出怪事

一开始减肥就出怪事

一开始减肥就出怪事

2020第14期（总第96期）

这个话题已经考虑了很久了，一直没有敢放出来，总是显得太唯心了一点。

可是经历了许多顾客，又发现它像一个减肥魔咒，好些个减肥的顾客，都会在开始减肥的时候就遇到不同的怪事，直接挑战减肥的进行。

减肥时遇到的意外挑战多种多样，有来自家庭的，有来自工作的，也有来自自身的。

这种怪事，就是平时根本不会发生，概率极小，但是在减肥时偏偏就冒出来的。

比如说，有的宠物狗走失，有的突然要搬家，有的父母突然要回老家不能帮照看孩子，有的突然调动工作等等……如果把这些故事都记录下来，我相信可以写一本减肥教练异闻录

船人教练就捡2个奇葩案例来分享吧：

第一个是船人教练自己，基本上每次减肥，都会遇到出差，而且是临时通知出差培训3周那种，绝大部分的纤体期都在培训期间完成。

在这个过程中，我要经历绿皮车几十个小时的路程中合理选择食物的问题，以及到培训基地后在课间加餐的问题。

好在2次都挺过去了，第一次尤其成功，减了15kg

第二个是船人的一名顾客，每次开始减肥，就会扭伤脚踝，而且每一次都是左脚脚踝。体重过大又无法做其他有效运动，导致半途而废；再次恢复减肥，又崴了上次那个脚踝；以至于我再听她说要减肥，都会关注保护她的脚。

其实，从唯物主义的角度来说，完全可以解释这些怪事的，可以说，就是一个一个的巧合而已。

我们身边每天都会发生许多小概率事件，而恰好某些事件发生的时候，与我们的减肥期重合，就显得诡异或者巧合了。

与其好奇这些突发事件的巧合性，不如还是将目光放回到减肥行动本身。

一方面，将健康行减肥纳入日常行为中，不必赋予它太过于强烈的关注，毕竟，健康行的高明之处就是在于它的简单化和日常化。越融入生活，越能够减好、越能够长期保持成果。

另一方面，也不能掉以轻心、 太过于随意，毕竟，几年十几年长出的肥肉，要在一两个月期间刷刷去掉，不认真一点，你当肥肉是干饭？

所以当减肥时出现各种异象时，克服它就好了，一旦过了第一关，后面再出什么障碍，心理上就不再受其影响了。而且说实话，后面基本上也不会发生古怪的事情了。

拦路虎一除，后面的减肥真的很顺；被它绊住，后面的问题不是减肥而是面对怪事这个障碍了。这不是我们走健康行的目的，还是回到减肥这个中心思想上来，专注于减肥，取得减肥的成果。