2021-11-20

真正的需要是全人类都会需要的东西，才是真正的需要。

任何一个真正的需要，一定是全人类都需要的一个东西，这个才叫做需要。

那么需要到底包括什么？

水、食物、活下去、空气等等必不可少的之外，还有马斯洛那几个需求的层次，还会有什么具体的是我们人类都会需要的东西？

首先，社团、朋友、归属感。人是社会性动物，处于团体之中的人，归属感必不可少。

其次，玩耍、乐趣、休息、放松。人是需要休息、充电的、游戏的，劳逸结合，还可以平衡脑细胞神经元的连接状态、兴奋状态。

然后倾听、理解。当一个人很痛苦的时候，他需要的是被倾听、被理解的感受。如果你能够展示出对别人的倾听和对别人的理解，这个时候同样也满足了你自己的需要，是满足了我们与他人之间的链接需求。

还有利他需求。为什么要有感恩心去做慈善？做慈善的一个人常常要对那个被慈善的人心存感激，是因为你满足了我的需求，你让我找到了给别人爱的这种感受。所以千万不用居功自傲，觉得是我今天施舍给你，当你用这种施舍的心态去做慈善的时候，双方都会不高兴，都会不舒服。利他，能让我们的这个团体更和谐、健康。

还有能力、技能、才干，我们需要自己的能力、技能才干得到提升，这样才能更大程度发挥神圣的人生价值。

还包括学习、探索、发现，这些好奇心的需要。

还包括理解自己、自我体贴，会爱自己的人，才真正知道爱的感受是什么，才可以成为爱的光芒，照到别人。

还包括我要有选择、我要自主、我要自由。匈牙利诗人写的诗“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。”也深刻写出了自由的重要。自由与责任是团队生活的一体两面。

还有安全感、信任感、价值感。这也是我们真正的需求内容。

还包括自我表达、创造性、给予和分享，这也都是我们的需要。

帮助、支持、尊重、有影响力、被关心等等……

这些都可能是我们背后的需求。内在需要，是我们外在需要和行动的动力之源。

内在需要决定了我们的底层逻辑，决定了我们的心态，决定了我们下意识的行为。要知道，我们一天会做出三万左右的选择，但是有九成是无意识的。

所以，真正了解我们的需求，觉察自己的行为背后的原因，是真正了解我们、做出改变的前提。

关注需要，对于我，对于你，对于他，确实很重要。