亲子时间管理践行打卡（2020-11-23）

亲子打卡累计天数：340天【21/90】

#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#

一、必选目标：

孩子：每天晨读英语5分钟

妈妈：每天九点前上传日检视

爸爸：陪闺女下棋或讲小故事

家庭目标：每天开展亲子活动，可以运动、读书

二、其他好习惯坚持：

孩子：1.每天读书30分钟，⒉坚持运动，⒊早7:00-7:10分起床，⒋晚9:30睡觉，5、晚7点30分完成作业

妈妈：1.坚持亲子阅读，2.自己学习成长，3.每天全心陪伴闺女半小时，不被手机外界打扰，4、每天早9点前上传日检视

加油小宝：8岁，女孩，5.0践行，第2个30天【10/30】

1.早睡早起：7:10-9:50

2. 吃青蛙：学校作业

3.今日闪光点：（1）主动晨读英语5分钟（2）写作业用定时器（3）给妈妈讲数学题（4）完成冀教学习打卡

4.目标完成情况：

（1）孩子目标完成情况：每天晨读英语5分钟✔

（2）妈妈目标完成情况：每天早9点前上传日检视✘

（3）爸爸目标完成情况：陪伴闺女下棋或讲小故事✘

（4）家庭目标：一起看电影✔

5、其他好习惯坚持

（1）孩子好习惯坚持：读书听书30分钟✔（福尔摩斯探案、口袋神探）运动✔（步行上学）早7:00-7:10起床✔晚9:30睡觉✔晚7:30完成作业✔

（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘自己学习成长✔全心陪伴闺女半小时✔

#父母教练检视#

今天闺女写完作业时间还早，我和闺女说妈妈想让你给我讲一道数学题，咱们想办法夯实一下你的知识点，但是妈妈也不是想要暂用你的自由活动时间，我们就讲一道题吧。因为有之前和她聊天聊到这个话题的基础，她很爽快的开始了讲课。在听闺女给讲题的过程中我能明显的感觉自己她对知识点的掌握，表达能力，讲解的思路都有了很大的提升，为闺女点赞。我想自己今天应该把这些感受告诉她，相信可以给到她信心的。

反思：在陪伴孩子的道路上我想充分的信任和发自内心的接纳才是给到她真正的帮助其实孩子对自己也是有要求的，只是能力还没有到我们希望的，或者我们所希望的本来就是不合理的，也许我们自己都做不到。所以我们会控制不住想要去帮助她，这个帮助也许她需要也许根本就不需要，只是我们做了就感觉自己没有遗憾了，我们只是在满足自己的需要。既然是自己需要那和孩子是没有关系的，我想她只是在配合我，我得谢谢她，真心的谢谢她对我的宽容。所以如何帮助，帮助的点在哪里，怎样把握这个度是很重要的，我想对于以上的方面我还有很远的路要走，但是特别庆幸的是我相信自己会一直努力下去！克服一切困难！尽自己所能！

下一步计划：（1）觉察自己的情绪（2）按学校计划开展学习（3）践行11月践行计划