【2022.9.27 0581】管好念头

大家好，我是卞文静，今天是我参加1000天演讲打卡➕写作的第581天，今天分享的主题是管好念头，时间管理上有一个公认的法则，就是把时间花费在重要的时间上，但是到底怎样的事情是最重要的呢？我们可能认为最大的事件是最重要的，但是后来才发现发生最多次的事情才是最重要的，因为特别重要的事情不经常发生，但是反而被我们经常归为的小事每天发生，这才是对人生影响最大的，比如睡觉约3万次，吃饭约10万次，呼吸约6亿次，而这些看似稀松平常的小事。形成了每个人的习惯。而到底哪个影响才是最大的呢？我们要问人的一生当中最多次的是什么事情，原来不是呼吸而是念头，一个人一生的起心动念大概超过百亿次，而这些念头会影响我们的健康情绪，决定我们的人际关系事业成败以及人生的方向和意义的。所以古今中外所有的修行者把这件事当做第一要务，要管好念头，首先要看见自己的起心动念。所以接下来我的功课就是尽可能的提醒自己，看见自己在想什么，而且当事情还没有弄好升级情绪的时候，或者感觉身体不对劲的时候，就要问问自己，我刚才在想什么，如果人生要培养一个真正的好习惯，那就是时刻关注自己的念头。

反观之前一直在走在内卷的路上，一直在学习成长，但是发现忘记了自己到底是谁，而真正的一个人要想成功幸福是和自己的内心德行有关的，而德行在于自己的内心，要关照自己是否时刻有那种祝福心，慈悲心等等等等，而当自己拥有这一颗心，不断的积累福报的时候，发现未来才有更好的善果，非常的感恩，能接受到生命成长的课程，未来我也会将这样的课程分享给身边更多的姐妹。