共修

今天是周末，孩子不用上学，本来打算做完早课再睡一会。练习的时候突然想到，今天附近的大商场开业，天气也很好，打算带孩子们去，白天可能就没有时间写周记了。趁着这个安静的时刻，写点文字。

今天是40天早课圆满的日子，很庆幸自己坚持下来了。其实每天早上的起床对自己是个很大的挑战，每次闹铃响起，都在跟自己打架，总是拖延20-30分钟才起来。有时候甚至会迟到一个小时，太晚了，会想着算了，早课马上就要结束了。可是又一想，我今天放弃了，明天还会放弃吧，纠结着爬了起来，就算今天不练习，也要回到垫子上，保持练习的状态。有可能今天偷懒了，明天还会偷懒。不给偷懒留机会！

昨天去参加了线下共修，其实去之前也是各种纠结的，孩子太小了，怕中间不能坚持，怕中途捣乱，扰乱我的练习，更怕影响其他人练习。群里仙慧老师说:建议新来的家人最好参加线下共修。于是和老师沟通，能不能带孩子参加。老师说可以，只要不吵闹就可以。于是抱着试试看，就算是练不成，去现场看看，感受一下气氛也是好的的心态报名了。

临出发前，孩子又咳嗽了，我再次打起了退堂鼓。可是真的不想错过机会，错过了，又得等40天。又是各种纠结，中午的时候，太阳出来了，儿子上课回来我得知外面天气暖和，于是决定不管了，先去了再说。

好在孩子很配合，陪着我练习了大概一个小时，然后自己拿手机玩了两个小时。最后和我们一起吃蛋糕，点心。一点也没有妨碍我，得到了老师和各位学员的一直好评。因为孩子的参与，现场的气氛更加融洽，和谐，一下子拉近了彼此之间的关系，像老朋友，更像家人。

一起给泽慧老师庆生

练习的过程中，仙慧老师帮我纠正了体式，尤其是树角式，我一直不敢下去太多。在老师的指导和鼓励下，我可以做到额头触地。课后交流的时候，老师说我的身体柔韧性很好，只是自己不敢尝试，树角式很容易就额头触地了，不要给自己设限。我一下子吃惊了:一直觉得自己柔韧性很差，没想到那是我给自己设置的天花板。

这一次，我更进一步认识了自己的身体！

灿灿陪我练习

一起共修

额头上有汗管瘤，好几年了，不痛不痒，中医说是肝脏瘀堵造成的。昨晚回来洗脸碰到，居然特别疼。我说不清楚为什么，应该是和下午的共修有关吧。可能是身体的清理反应，也可能是练习的强度大，激发了肝脏功能吧！

不管什么原因，认真练习。坚持练习就对了！