2022-06-15梳理情绪

最近学了一些新的东西，更新了观念。回了趟老家，因为二姐家孩子买房的事，引起了一些争论和思考，对姐弟之间的关系生出了一些感慨。非常心疼、担心二姐，感觉弟弟弟媳对二姐家的态度始终不够和善，总是在挑剔指摘。给弟弟写了封信，不知道他看了是否会不快，但总算为二姐说了些话，也算是自己尽点力帮帮她吧！今后想让自己不把人想的太坏，只当做人往往忽略了审视自己，却喜欢挑剔盯住别人身上的问题不放。还要更加善待关注家人，维护好自己内心深处的精神支柱和亲情关系。

昨天豆儿跟男友合了又分，又给我增添了新的烦恼。对豆儿一直怀着愧疚和担心，感觉从小到大生活在父母不和睦的环境中对她的伤害太多，没事的时候她开心活泼，但一碰到事就脆弱得不堪一击，自我贬低，悲观消沉。可能是我多虑了，对年轻人来说这也算常事。但我可能内心一直自责，生怕以前对她的不良影响太大了。希望这份担心在被我看到后，能够指引我正确地帮着豆走过去，希望我接纳这份担心，接纳生活中的各种无常，也接纳我过去所经历的以及我现在所得到的所有，包括伤痛和醒悟、幸运以及幸福。

最近喝了两天姜枣玫瑰陈皮水，还喝了肉桂桑葚水，然后全天喝白茶，感觉还好，今天早上觉得头胀、口苦有火，分析跟吃了个黑蒜有关。也可能跟顺时粥里加了黄芪有关。再试试只喝肉桂桑葚水和白茶，希望能摸索出适合自己的茶饮，又补阳又清肝火。这两天睡眠差些，气色不太好，真的是承受不了稍微的情绪起伏啊！继续修炼吧！