亲子时间管理践行打卡（2020-11-15）

亲子打卡累计天数：336天【17/90】

#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#

一、必选目标：

孩子：每天晨读英语5分钟

妈妈：每天九点前上传日检视

爸爸：陪闺女下棋或讲小故事

家庭目标：每天开展亲子活动，可以运动、读书

二、其他好习惯坚持：

孩子：1.每天读书30分钟，⒉坚持运动，⒊早7:00-7:10分起床，⒋晚9:30睡觉，5、晚7点30分完成作业

妈妈：1.坚持亲子阅读，2.自己学习成长，3.每天全心陪伴闺女半小时，不被手机外界打扰，4、每天早9点前上传日检视

加油小宝：8岁，女孩，5.0践行，第1个30天【6/30】

1.早睡早起：6:40-10:00

2. 吃青蛙：

3.今日闪光点：（1）早上起床特别早（2）自己安排周末生活（3）和朋友开心玩耍（4）看完电影及时洗漱上床睡觉

4.目标完成情况：

（1）孩子目标完成情况：每天晨读英语5分钟✘

（2）妈妈目标完成情况：每天早9点前上传日检视✘

（3）爸爸目标完成情况：陪伴闺女下棋或讲小故事✘

（4）家庭目标：看电影✔

5、其他好习惯坚持

（1）孩子好习惯坚持：读书听书30分钟✔（福尔摩斯探案）运动✔（打球，跆拳道）早7:00-7:10起床✔晚9:30睡觉✘晚7:30完成作业✔

（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘自己学习成长✔全心陪伴闺女半小时✔

#父母教练检视#

周六闺女就完成了学校作业，今天上午我需要回老家，闺女带着语文家庭作业到奶奶家写，截止目前还没有给她检查，周一完成。

今天10点以后闺女和好朋友约好一起去打篮球，因为我还在老家所以好朋友的妈妈去约定的地点接她，闺女很自立在奶奶找错地方后她带着奶奶找到了接她的阿姨。而且她已经和好朋友商量好要和人家一起去对方的奶奶家吃饭，我开始是不同意的觉得会给人家造成负担，在孩子们的坚持下，我也改变了立场很开心的答应了孩子们的请求。

晚上英语课后就回了张家口，看时间还早一家人一起看了一部电影，周末家庭活动很开心。

反思：复杂问题简单化，有时候孩子是简单的，我们成人总是会多一些顾虑，跟着自己的心走，坦然的面对很好。

下一步计划：（1）觉察自己的情绪（2）按学校计划开展学习（3）践行11月践行计划