三月主题读书整理——整理收纳，过心动生活

本月读书主题是整理收纳，读的书有：《整理的艺术1-4》小山龙介，《鼓起勇气，开始整理》左原美和，《极简衣橱整理术》安努什卡·里斯。

喜马拉雅FM播单：《懒人更能做好整理收纳》、《断舍离、断舍离心灵篇、自在力》、《极简断舍离到心动法》。

可以分为外功、心法。

外功：比如小山龙介的书，是一个action list

心法：比如左原美和的阿德勒心理学，与怦然心动。

先看看心法，那就是几句口诀：勇敢开始、砰然心动，避免重复购买和平时有效利用才是节省。

后面贴一下外功的list：

 

整理的艺术1 前言：整理是一种工作流程设计 图解小山龙介式“无障碍办公”绝招 Chapter 1 资料整理术 集中数据、分散浏览场所 整理术01 打印的纸质资料要毫不留情地废弃 整理术02 用电子邮件共享、保管会议资料 整理术03文件按“项目名+文件名+制作日期”的格式来命名 整理术04 用扫描仪将纸质文件变为电子文件 整理术05 扫描书籍，制作电子书架 整理术06 用SugarSync实现“无障碍办公” 整理术07 随身携带纸质资料，实现终极“无障碍办公” 整理术08 充实参考资料，随时实现工作效率最大化 整理术09 只要是文件就全部放入Magic Briefcase 整理术10 在目的地或便利店打印必要的资料 整理术11 不关电脑电源，设为待机状态 整理术12 用Google Documents、Picasa与他人共享文件 整理术13 用Eye-Fi自动上传图片 整理术14 重要的网页可以截图 整理术15 分类使用SD卡，传递数据更高效 整理术16 纸质资料装入透明文件夹，按时间顺序排列 整理术17 用100日元的笔记本整理信息 整理术18 集中数据、分散浏览场所 Chapter 2 环境整理术 统一环境、简化环境 整理术19 将小物品装入透明文件袋 整理术20 准备好出差用品，自如应付紧急出差 整理术21 充电全靠USB解决 整理术22 实现一物多用 整理术23 为笔记本电脑准备三个电源适配器 整理术24 家里和办公室使用同样的键盘和鼠标 整理术25 用Firefox的附加组件实现网页浏览器的个性化 整理术26 用Xmarks瞬间复制电脑运行环境 整理术27 将办公桌的右半边变成激发创造力的空间 整理术28 通过固定纸巾盒与笔筒的位置来保持桌面井然有序 整理术29 分隔抽屉，充分利用空间 整理术30 将输入法语言栏放在电脑桌面顶端的中部 整理术31 一机双屏，扩展工作领域 整理术32 将办公桌面和电脑桌面都清理干净后再回家 整理术33 统一、简化工作环境 Chapter 3 信息整理术 管理时间轴与空间轴 整理术34 扔掉书本，提高信息吸收能力 整理术35 写书评博客，制作数据库 整理术36 加原创注释，将书籍变成信息数据库 整理术37 制作杂志文章数据库 整理术38 看报纸只记数字和关键词 整理术39 用Technorati和“Hatena书签”搜集连上司都不知道的信息 整理术40 用RSS阅读器自动收集信息 整理术41 缩印插图，制作专属于自己的词典 整理术42 将图书目录贴到笔记本上，制作图书数据库 整理术43 用手机邮件和Evernote记电子笔记 整理术44 在Twitter上写生活日志 整理术45 增加GPS定位功能，收集整理信息 整理术46 充分使用标签来整理信息 整理术47 用1.5倍的放映速度看电视 整理术48 用会议记录Extreme Meetings，提高会议效率 整理术49 群发邮件，使项目信息冗余化 整理术50 按金字塔原理写邮件 整理术51 管理时间轴与空间轴 Chapter 4 生活整理术 将生活常规化，再制造一些惊喜 整理术52 灵活网购，简化生活 整理术53 购买同种商品，免去挑选烦恼 整理术54 一次大量囤积，将担忧扼杀在摇篮里 整理术55 利用便利店代收快递服务，毫无顾虑地购物 整理术56 在公司收取书籍快递，提高自己的声誉 整理术57 拒绝第二次聚会的技巧 整理术58 按穿着顺序整理衣服，消除早晨的烦恼 整理术59 建立饮食模式，进行营养管理 整理术60 打扫卫生，重振精神，提高专注力 整理术61 创造家和公司以外的第三场所 整理术62 将生活常规化，再制造一些惊喜 Chapter 5 思维整理术 分割信息与整合信息 整理术63 将“不懂”的信息直接装入大脑，在无意识中进行整理 整理术64 睡前输入，睡时工作 整理术65 输出信息时，尽量集中精力做一件事 整理术66 提高创造力的ToDo列表制作方法 整理术67 统筹管理ToDo列表和邮件 整理术68 在散步中整理思维 整理术69 用香精、干花等治愈系物品转换思维模式 整理术70 换一支笔，换一种思维 整理术71 用图解整理思维的技巧 整理术72 用空格强行拓宽思路 整理术73 用思维导图将信息网络化 整理术74 用近义词拓宽思路 整理术75 给组群命名，提高一个层面来整理信息 整理术76 分割信息与整合信息 Chapter 6 人脉整理术 链接人脉与链接的快捷方式 整理术77 扔掉沉睡一年的名片 整理术78 交换得来的名片要立刻写上交换日期 整理术79 收到的名片要立刻扫描，以方便阅览 整理术80 将名片读取软件当名片检索系统用 整理术81 给见过面的人发送个性化的电子期刊 整理术82 在突然想起时邮寄手写信件 整理术83 为结识知名人士举办演讲会 整理术84 用Spysee掌握他人的人脉 整理术85 制作富有个性的个人名片 整理术86 宣布自己愿意做的事情，回避自己不愿意做的事情 整理术87 给活动定主题，借此制造新闻 整理术88 当中间人，向别人介绍朋友 整理术89 链接人脉与链接的快捷方式 整理术89+1 用POKEN交换电子名片

整理的艺术2： 时间是整理出来的 前言 为减轻压力进行时间管理 Chapter 1 ToDo 妙招：瞬间改变人生 时间整理术01 将任务变为可视化便笺纸 时间整理术02 用文件夹制作便携式ToDo列表 时间整理术03 事先贴好便笺纸 时间整理术04 价值25，000 美元的终极ToDo管理术 时间整理术05 切勿一心二用 10 时间整理术06 两分钟内能搞定的事就尽快搞定 12 时间整理术07 收到的电子邮件立即添加到ToDo 列表中14 时间整理术08 拥有多个ToDo 列表16 时间整理术09 活用“提醒事项”功能，控制自己的行为18 时间整理术10 发薪日绝不取现 20 时间整理术11 运动后来瓶啤酒 21 时间整理术12 制作“不做”清单23 时间整理术13 把中长期目标变成习惯 26 时间整理术14 对ToDo 积累的成果做出反馈28 Chapter 2 日程安排妙招：把握生活的节奏与旋律 时间整理术15 瞬间改变人生 30 时间整理术16 忘记日程表的细节 32 时间整理术17 记忆日程表无需亲力亲为 34 时间整理术18 共享日程表 36 时间整理术19 怕丢脸，就把日程表填满吧 38 时间整理术20 将私人计划标为橙色 40 时间整理术21 制定一周的日程计划 42 时间整理术22 星期一不会客 44 时间整理术23 星期三尽量安排会面 46 时间整理术24 星期五的晚上别去喝酒 48 时间整理术25 将日程表模式设定为“重复”49 时间整理术26 以两周为单位调整会谈预约安排 51 时间整理术27 用软件为工作计时 52 时间整理术28 以25 分钟为工作单位的番茄工作法 54 时间整理术29 在可能会拖长的会议后面安排外出计划 55 时间整理术30 留出点时间约见自己 56 时间整理术31 把握生活的节奏与旋律 58 Chapter 3 时间效率妙招：爵士乐型集中力与迷幻音乐型集中力 时间整理术32 牛顿时间和柏格森时间 60 时间整理术33 在开工前搞定当天的工作 62 时间整理术34 戴上眼罩，调整呼吸 65 时间整理术35 占领会议室，大玩“会议障眼法”67 时间整理术36 动手打扫，提高集中力 69 时间整理术37 巧用“暂存箱”，省出更多时间71 时间整理术38 不要企图一次就把硬盘整理好 73 时间整理术39 用“懒骨头原则”整理名片76 时间整理术40 午饭总要剩一口 78 时间整理术41 分别使用两种集中力 80 时间整理术42 在出神状态下写邮件 83 时间整理术43 准备迷幻和爵士两种音乐 84 时间整理术44 下午两点会客 86 时间整理术45 留出空当期 88 时间整理术46 利用身边的度假村和温泉 90 时间整理术47 在联合办公空间与工作意识高的大人“合宿”92 时间整理术48 用仪式提高爵士乐型集中力 94 时间整理术49 爵士乐型集中力与迷幻音乐型集中力 96 Chapter 4 时间投资妙招：用时间用在刀刃上 时间整理术50 计算自我成本 98 时间整理术51 付出时间，收获经验 101 时间整理术52 投资20% 的时间搞自己的研究 104 时间整理术53 不做海外旅行，而是海外“滞留”107 时间整理术54 时间投资应重视基础投资 109 时间整理术55 投资回报是股利收入 111 时间整理术56 项目的性价比 113 时间整理术57 搬到离公司近的地方 116 时间整理术58 “周末创业”的方法118 时间整理术59 将在家时间涂成灰色 120 时间整理术60 搞定八成，留白两成 122 时间整理术61 思考要简单 124 时间整理术62 时间投资的效率与效果 126 Chapter 5 团队合作妙招：加强协作，让团队时间翻倍 时间整理术63 用甘特图做项目管理 128 时间整理术64 团队共享文件的妙招 131 时间整理术65 通过Facebook 进行交流沟通133 时间整理术66 发票按开具时间的先后顺序粘贴 135 时间整理术67 让工作沟通变得格式化 138 时间整理术68 将常用的固定句式添加到词库里 140 时间整理术69 将业务按三级分成三个阶段 142 时间整理术70 把常规化的工作外包出去 144 时间整理术71 从公司内部集结“七武士”146 时间整理术72 泛读10 本未曾涉足过的领域的书 148 时间整理术73 把不投缘的人纳入团队 150 时间整理术74 制定越位规则 152 时间整理术75 把一个人的工作分给两个人做 154 时间整理术76 重要的会议要站着开 156 时间整理术77 团队时间的加法与乘法 158 Chapter 6 计划妙招：人生的微分与积分 时间整理术78 按季度制订计划 162 时间整理术79 在计划里体现出季节感 164 时间整理术80 制订旅行计划 167 时间整理术81 从目标图景倒推，来制订计划 169 时间整理术82 紧跟时代步伐 171 时间整理术83 分段位管理计划进度 173 时间整理术84 把自己的梦想设定为手机待机画面 175 时间整理术85 继承师名，培养使命感 176 时间整理术86 在社交媒体上写出梦想 178 时间整理术87 生存术要先于人生论 180 时间整理术88 让生命的“能量”在予赠过程中不断循环182 时间整理术89 人生的微分和积分 185 后记 作为先驱性智慧的生存术 188

整理的艺术3：创意是整理出来的 第一章 信息处理妙招：留住稍纵即逝的创意  创意整理术01 手机挂件挂支笔2 创意整理术02 名片夹里暗藏创意5 创意整理术03 尽快忘掉刚才想到的主意7- 创意整理术04  尽早扔掉记录了创意的笔记9  创意整理术05  用语音笔记输出你的创意12  创意整理术06  用博客公开创意，用社交网站扩散创意14  创意整理术07  手机笔记法15  创意整理术08  思维导图笔记法17  创意整理术09  按时间顺序管理记事本20  创意整理术10  资料整理到项目文件夹中22  创意整理术11  将流通型信息转化为库存型信息25  第二章 时间管理妙招：抓住灵光一闪的瞬间  创意整理术12  用电脑管理日程表28  创意整理术13  星期五晚上确认下周的日程30  创意整理术14  让你的日程表“弹性十足”32  创意整理术15  耗时15分钟以上的工作都要写入日程表中34  创意整理术16  要用零碎时间搞定ToDo列表35  创意整理术17  用一站地、三支曲子的时间想出点子37  创意整理术18  充分使用周日程表39  创意整理术19  用三个月的计划表来实现和谐生活41  创意整理术20  同时记录别人的日程表43  创意整理术21  建议开会只开15分钟45  创意整理术22  抓住灵光一闪的瞬间47  第三章 整理妙招：用编故事的方法构建信息数据库  创意整理术23  鹤见良行工作术中的数据库妙招50  创意整理术24  用记事本创建自己的词典54  创意整理术25  我的米其林美食卡56  创意整理术26  严格挑选人脉58  创意整理术27  把想看的书和想见的人加入到“关注列表”中60  创意整理术28  让书架变身为知识数据库62  创意整理术29  把社交网站当做论文写作工具64  创意整理术30  用照片创建故事数据库66  创意整理术31  给不好记的东西“添油加醋”68  创意整理术32  “出租车导航”与“指挥部下”的相同之处70  创意整理术33  用编故事的方法构建信息数据库72  第四章 五感妙招：品味来自眼、耳、口、鼻、身的感动  创意整理术34  思考是生理现象76  创意整理术35  晚上九点前睡觉78  创意整理术36  使用眼罩的睡眠妙招80  创意整理术37  早起淋浴，洗出好创意82  创意整理术38  在秘密花园进行游牧式工作84  创意整理术39  在办公室里开个茶会86  创意整理术40  用简单工作激发创造力88  创意整理术41  用钢笔画线90  创意整理术42  思维卡壳时，奔赴现场接地气92  创意整理术43  一秒两步，走出好创意94  创意整理术44  播放自己的主题曲96  创意整理术45  确定开始工作时的仪式98  创意整理术46  吃些升糖指数低的食品100  创意整理术47  找到激发创意的模式与风格102  第五章 思维妙招：与创意邂逅，与创意离别  创意整理术48  两个思维路径106  创意整理术49  翻转创意的“阴阳思维法”109  创意整理术50  直指本质的“三角思维法”112  创意整理术51  用实体工具来构思创意114  创意整理术52  改变语调116  创意整理术53  多看些“好东西”118  创意整理术54  通过定位图促发形象思维120  创意整理术55  在曼荼罗九宫格上下点功夫122  创意整理术56  用杂志碎片做拼贴图板125  创意整理术57  妙用同义词词典128  创意整理术58  使用PPT进行“单人创意头脑风暴”131  创意整理术59  善用搜索引擎，与创意建立链接133  创意整理术60  用朋友的网络弥补自身的不足136  创意整理术61  在网上向素不相识的人求助138  创意整理术62  硬盘是个聚宝盆140  创意整理术63  先别说出结论142  创意整理术64  与创意邂逅，与创意离别144  第六章 构思妙招：改变固有视角，借鉴成功方法  创意整理术65  向值得尊敬的人偷学“方法”148  创意整理术66  替换分母，提高自身价值151  创意整理术67  创造新分母154  创意整理术68  用“矩阵乘法”从旧事物中找出新意义156  创意整理术69  他山“结构”，可以攻玉159  创意整理术70  模仿大人物，复制伟大创意161  创意整理术71  切换视角，换位思考163  创意整理术72  配合对方，下调视线165  创意整理术73  打造自己的制胜模式167  创意整理术74  换个发型，打破自己的模式170  创意整理术75  去旅行172  创意整理术76  好东西自有其好的原因174  创意整理术77  重要的是传递信息176  创意整理术78  改变固有视角，借鉴成功方法178  第七章 决策妙招：留出空白，等候创意降临  创意整理术79  迷茫的时候，先找人聊一聊182  创意整理术80  利用上司，自然干劲十足184  创意整理术81  你的工作有80%是没用的186  创意整理术82  行动有规有矩，工作有声有色188  创意整理术83  越重要的事越易被忽视190  创意整理术84  会议四大法则——开会时必须守住的底线192  创意整理术85  日程表与会议记录要配套使用194  创意整理术86  拥有装满偶然力的口袋197  创意整理术87  勿忘，人固有一死199  创意整理术88  “预告全垒打”的感觉真好201  创意整理术89  留出空白，等候创意降临203

整理的艺术4：升职从整理开始 Chapter1工具整理术：为职场人量身打造的学习工具 学习整理术01 利用“轻松耳朵学习法”提高学习效率2f 学习整理术02 利用录音笔将知识转化为声音4 学习整理术03 别管懂不懂，先背下来再说6 学习整理术04 用消噪耳机把公共场所变成书房8 学习整理术05 通过模仿词调，学习老师的思维方式10 学习整理术06 利用思维导图把握总体结构12 学习整理术07 利用EverNote创建“个性化辞典”14 学习整理术08 定期订阅专业杂志获得图表16 学习整理术09 通过Facebook创建学习小组18 学习整理术10 在GoogleDocuments上共享学习笔记20 学习整理术11 “教”是最高效的学习方法22 学习整理术12 利用专题型网站汇总信息24 学习整理术13 为职场人量身打造行的学习工具26 Chapter2时间整理术：化零为整，多线并进 学习整理术14 不要长时间连续学习28 学习整理术15 有效利用零散时间30 学习整理术16 在车站的长椅上学习31 学习整理术17 利用“同时学习法”使学习时间翻倍33 学习整理术18 用英语学习会计学35 学习整理术19 睡觉时间超过7小时能提高记忆力37 学习整理术20 花钱上课，强迫自己学习39 学习整理术21 把考试当做“最后期限”40 学习整理术22 制定年度计划，进行“零存整取储蓄”42 学习整理术23 在习题集一角写上完成时间 45 学习整理术24 利用清晨时间进行“输出型学习”47 学习整理术25 利用长假时间集中进行“输出型学习”49 学习整理术26 “零散学习法”与“同时学习法”50   Chapter3考试整理术：大胆取舍，把精力用在刀刃上 学习整理术27 看习题集从答案开始54 学习整理术28 已经答对的问题无需再做第二遍56 学习整理术29 所剩学习时间的一半用来做题58 学习整理术30 使用教材遵守onepocket原则59 学习整理术31 从头到尾通读一遍教材61 学习整理术32 把教材倒过来读62 学习整理术33 结合车站站名背诵知识64 学习整理术34 尽可能忘掉已经记住的东西67 学习整理术35 对比各补习学校制定的标准答案69 学习整理术36 考试时先做拿手题70 学习整理术37 一旦决心参加考试马上报名71 学习整理术38 选择难度适合自己的考试73 学习整理术39 复习时间不够时大胆“押宝”75 学习整理术40 大胆取舍，把精力用在刀刃上77 Chapter4习惯整理术：巧用妙招，让自己爱上学习 学习整理术41 不依赖毅力学习80 学习整理术42 找准你的学习键82 学习整理术43 找客卿师不要找家教85 学习整理术44 寻找学习伙伴，避免半途而废87 学习整理术45 在微博上汇报学习进展88 学习整理术46 用超级美味的甜品来奖励自己90 学习整理术47 切断电源，把游戏机收起来91 学习整理术48 为五年后的自己命名92 学习整理术49 学习最前沿的知识94 学习整理术50 战胜昨天的自己96 学习整理术51 “可视化”学习法97 学习整理术52 通过学习获得“顿悟体验”99f 学习整理术53 巧用妙招，让自己爱上学习101   Chapter5环境整理术：改善身体状况与周边环境 学习整理术54 θ波的功能106 学习整理术55 晚上散步时练习听力108 学习整理术56 把咖啡厅当成书房110 学习整理术57 租自习室学习112 学习整理术58 利用集训集中精力学习114 学习整理术59 通过香味控制注意力116 学习整理术60 有助于提高学习效率的花草茶118 学习整理术61 饭吃八分饱，节食半天120 学习整理术62 调暗房间的灯光121 学习整理术63 在身边摆放黄色物品123 学习整理术64 从整理书桌开始124 学习整理术65 听听佛经，集中注意力127 学习整理术66 冬天把空调设定在20℃129 学习整理术67 利用腹式呼吸消除杂念130 学习整理术68 盘腿坐着学习132 学习整理术69 改善身体状况与周边环境134 Chapter6语言整理术：把握语言的规律与变化 学习整理术70 阅读平装书使阅读量突破100万个单词136 学习整理术71 只要掌握1,000个单词就能跟人用英语聊天138 学习整理术72 巧用软件背诵单词140 学习整理术73 每年花1,000小时练听力141 学习整理术74 从电视剧中学习鲜活的英语143 学习整理术75 英语会话的KTV——“影子练习”145 学习整理术76 把重要句型全背下来147 学习整理术77 借助iTunesU免费留学海外149 学习整理术78 利用Skype检验自己的英语会话能力151 学习整理术79 把握语言的规律与变化152 Chapter7职业整理术：学习是一种人生态度 学习整理术80职业生涯的蓝海战略154 学习整理术81学习会计知识，横向扩展职业157 学习整理术82马上实践学过的知识159 学习整理术83为职业生涯上一份双保险161 学习整理术84如何通过学习拓展人脉163 学习整理术85学习的投资回报率166 学习整理术86 把工作变成“案例”168 学习整理术87 三人行必有我师焉170 学习整理术88 用工作时间的20%搞自己的研究172 学习整理术89学习是一种人生态度173

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