《暗时间》

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  暗时间

      作者刘未鹏将大脑比作计算机的cpu，运行空闲进程是一天，运行大数据计算的程序也是一天，对于同样的一天，价值却是完全不一样。

    对于每个人，时间是公平的，因为给予的时间都是一样的，可又是否真的一样？衡量一个人活了多少年，应该用思维时间来计算。很多时候，我感觉自己投入很多时间做某件事情，但结果却达不到我所期望的样子，我用所投入的天数来衡量我的效率，但实际投入应该是时间和效率的乘积，可以换句话说，我没有自己看起来那么努力，给自己定了目标，背诵考教师编制材料，没过几分钟，就喜欢拿起手机玩一会，半天过去以后，以为自己学习了半天，时间是投入了，可效率却没有。

    善于利用思维时间，充分利用暗时间，不仅要迅速进入状态，还需要长期保持专注状态，这样才能高效的学习，培养自己抗干扰能力，经常利用碎片化时间阅读与思考，有利于迅速集中注意力和保持注意力。

设计你自己的进度条

      我喜欢给自己定目标，可我的执行力却跟不上我定的目标，因为我没有给自己的目标设计自己的进度条，我看不到完成这个目标的日子，感觉自己定的目标距离完成是如此的遥遥无期，所以没次都在定目标放弃的途中来来回回。设计自己的进度条，善于规划，把目标分成一个个小目标逐一攻克，看到自己的进度条，就不会被漫长的目标耗尽耐心。

    不要过早的退出循环，用专注和持之以恒去成为维持你兴趣火种一直燃烧下去的燃料，生活中的选择远比我们想象的要多，靠专业技能的成功是最具有可复制性的，反思是让人得以改进自己的最重要的品质，不要纠结时间花在哪里，因为错过了这段时间，就不属于你了，一生的知识积累，要多多自学，大规模的自学。

如何有效地记忆与学习

      每个人周围都有各式各样的事情使你分心，要集中注意力做一件事情非常困难，很少有人能做到，那些做到的也就成为了牛人。真正的效率源自于内心的追求，多一点狂热的专注，就能让表层意识全功率运作，并且狂热的追求能让潜意识进入一个专注的状态。

一直以来伴随我的一些学习习惯

学习与思考

    1、看书挑剔，只看经典

    2、做读书笔记

    3、利用碎片化时间进行思考

    4、多看心理学与思维的书

    5、学习一项知识，必须问自己三个重要的问题：它的本质是什么？它的第一原则是什么？它的知识结构是怎样的？

    6、学习和思考过程中常问自己的几个问题：你的问题到底是什么？到现在为止，我到底有了什么收获？设想自己正在将知识讲给别人听？设想需要讲给一个不懂的人听？时常反省和注意自己的思维过程？养成反驳自己想法的习惯？

时间与效率

1、趁着对一件事情有热情的时候，一股脑儿把万事开头难那个最难的阶段熬过去。

2、重要的事情优先，《高效能人士的七个习惯》。

3、重要的事情要营造比较大的时间块来完成，同时也要善于利用小块时间。

4、重视知识的本质，底层知识永远都不会过时。

5、重视提前积累的强大力量，计划定长久一点，自然可以获得更多的准备时间。

6、善于总结最近得到的新知识。

7、看书，制定简要的阅读计划。