- 阅读《认知觉醒》读书笔记
就看看书
本周阅读了周岭的《认知觉醒开启自我改变的原动力》,启发较多,故做读书笔记一则,留待学习。全书共八章,讲述了大脑、潜意识、元认知、专注力、学习力、行动力、情绪力及成本最低的成长之道。具体描述了大脑、焦虑、耐心、模糊、感性、元认知、自控力、专注力、情绪专注、学习专注、匹配、深度、关联、体系、打卡、反馈、休息、清晰、傻瓜、行动、心智宽带、单一视角、游戏心态、早起、冥想、阅读、写作、运动等相关知识点。大脑
- 5.0践行打卡 D66
星月格格
冥想♀️1.运动44分钟拉伸激活体形训练2.阅读《自控力》第三周作业选择一件事来做,记录自控力,特别注意什么时候意志力最强,什么时候容易放弃,去发现自己想要的力量。疲惫感是真的吗?感觉自己疲惫无法自控时,试着挺过第一次的疲惫的感觉,向前迈一步。早晨感觉浑身酸痛,头颈僵硬,好像好好睡一觉,也不想运动,好像真的很疲惫,但是自己内心知道一部分来自内心的原因~于是告诉自己~可不可以坚持一下,开始学习视频,
- 看到
南明海辰
《看到》南明海辰写于20190507当我睁开眼睛第一次看到这世界不知那时我是否知道有一天,我要离开温暖安全的襁褓只会嘤嘤的嘴巴会说很多好听或者伤人的话只会弹跳的小脚可以迈着如风的步子走那么多的路已经走过的正在走着的将要走上的我的还无法完全自控的面部会有那么丰富的或真或假的表情我是十岁时常听大人们感慨——明年小丫头就十一岁了岁月不饶人可我从没想过人为什么过了十岁要过十一岁虽然,十一确实比十大到了二十
- 打卡D6#/21
水色斑斓S
图片发自AppD6#案主信息:女性,31岁,药店上班画的名字:向往画面要怎么描述,就一个简单的房子,一颗树,还有草地,石阶,还有一个我。分析:画者将人物放在最右边且房子没有窗户、门小,显示其内心安全感不足,性格偏保守、内向、被动、柔弱、随性,依赖性性强,不太擅长跟陌生人打交道,自我保护意识强,希望别人主动走进内心,想象力丰富,喜欢幻想,内心能量不够强大,拥有爱心,自控力强,不愿意承担责任。
- 2019-05-11 自控力与压力
天下谁人不读书
为了解决自控力若,意志力不足的问题,通常都喜欢给自己的某项任务定一个期限。同时陪伴着总批评自己太懒,拖着不做直到最后一分钟,好像这样能够激励自己,并提高自控力。短时期内,这样的安排会起到一定的作用,仿佛压力是解决自控力的一个有效途径。从长远看看,并非如此。因为压力会消耗身体的能量与精力,我们都有过如下的精力,精心费力的准备一场考试结束后,身体就像掏空了一样,什么事情都不想,只愿意躺下休息了。身体陷
- 润物细无声,支教传温情|自控系暑期三下乡社会实践活动
鲈之语
润物细无声支教传温情▲▲▲自控系|暑期三下乡社会实践活动为积极响应团中央“情暖童心”关爱保护农村留守儿童工程,为农村留守儿童送去关爱与温暖,河南工学院自动控制系在暑期组织了“‘艺+意’米白阳光”青翼支教团和“助梦青春行”爱心支教团,于8月1日分赴新乡市延津县僧固乡西竹村和获嘉县史庄镇大清村,开展为期14天的暑期“三下乡”农村留守儿童精准爱心支教社会实践活动。在抵达支教学校后后,支教团首先举行了暑期
- 番茄ToDo 产品分析
黑胖子没有春天
一、产品定位官方标语:“番茄TODO——你的自我提升助手,是一款学霸必备的简约高效番茄钟+待办列表+数据统计软件。”这是一款能够帮助用户提高学习效率,合理规划时间,增强自我控制力以及专注度的手机软件。二、目标用户及场景产品的用户主要定位在学生、考学人员以及需要提高专注度和自控力的人。用户能够通过使用该软件,养成良好的学习习惯,增强对事情的专注度,以及对时间的把控力,进而提高工作效率。典型的适用场景
- 代码随想录算法训练营第十天 | Javascript | 力扣Leetcode | 144、145、94. 二叉树前序,后续,中序
栗子皮皮布丁
算法leetcode职场和发展
前言踏平坎坷成大道,斗罢艰险又出发!自律的尽头是自控,自控的尽头是硬控。愿道友们披荆斩棘,终能得偿所愿。简介本人是小几年经验的前端开发,算法基础只有力扣几十道题,非常薄弱。今天是个人的代码随想录算法硬控自己第10天,搞搞二叉树,冲!题目链接:144.二叉树前序,145.二叉树后序,94.二叉树中序比较简单,代码差别不大,直接贴上。
- 自控力
快乐三人行
自控力是一种稀缺性资源,所以这是治拖最难的方法,却也是效果最好的方法。重建生活方式3十1睡眠,运动,饮食。
- 自律的重要性
梦的朝阳
自律是今年听到最多的一个词,确实很重要,自己的成就离不开自律,每个人都应该有强大的自控力,而不是随波逐流,只想今天,不想明天的事。现在努力的自己都是为了以后更好的发展,为了以后更好的生活质量,只有抓住了现在的自己,才能掌控将来的你
- 生命的意义从与他人连接开始
佳简诚锄
随着生活节奏的加快,我们每个人身上的“巨婴”现象越来越明显,即现在的很多脾气秉性都是从儿时延续下来的,只不过成人之后我们的自控意识强了,表现得不如小时候那么直接罢了。那么是不是小时候的性格延续就注定了我们今后的命运呢?我们还能否克服潜意识的影响而“破茧重生”呢?一起来看本期分享书籍《自卑与超越》,作者阿尔弗雷德-阿德勒。个体心理学认为人类的所有问题都可归于职业、交际和两性这三个问题。每个人对于这三
- 持续日更之自控力
雅客米
日更第十七天所谓“自控力”可以理解为“做出理智决策并执行的能力”。自控力就像我们的肌肉一样,通过练习可以不断地加强,最终形成肌肉记忆。即使是一件小事,只要我们持续去做,也会提高整体的意志力。下面介绍的主要是如何自控的一些方法。观察自己在做什么?很多失控的场景,都是在我们无意识的状态下发生的。就像我平时在电脑前排版,但只要微信一闪,我就会不自觉的点开查看,注意力被打断不说,还很可能自然地和别人聊天。
- Day42━工作日志━师徒庆生跑
学霸教练李斌
今天早晨大家约好4:30,跑步接力庆生跑,大宝二宝妈!前人的思考,我们的阶梯今晚朋友约你去尽情狂欢,但你还有5个得到专栏要学习;教练告诉你一定要控制饮食,但是今晚公司聚会:烧烤,火锅,小龙虾;你打算再吃3年方便面艰苦创业,但突然有人往桌上拍了1000万现金说:把公司卖给我,你去享乐吧。怎么办?怎么办?其实所有这些问题,考验的都是同一种情感能力:面对诱惑的“自控能力”。如果诱惑战胜了自控,你会告诉自
- 如何控制自己的负面情绪?这5本书让你不再成为情绪的奴隶
发酵菌书单
如何控制自己的负面情绪?这5本书让你不再成为情绪的奴隶!在生活中,我们总会遇到各种不如意的时候,但随之而来的负面情绪,又会造成极大的影响!当你深陷不良情绪的时候,你是如何处理的呢?01《情绪自控力》朴用喆豆瓣评分:8.4(48人评价)我们总在说,别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过,更别谈控制。而小编推荐的这本《情绪控制力》,就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。书里,作
- 【求道 悟道 传道】读《你就是孩子最好的玩具》(二十四)
半亩方塘点点香
正确引导,提升孩子的自我控制能力。常有家长抱怨自己的孩子一不如意就乱发脾气、不喜欢遵守规则、碰到困难就轻言放弃等,这大多是由孩子缺乏自控能力引起的。是否具有良好的自控能力,直接关系到孩子的学习、生活、社会交往,以及其良好个性的形成,因此培养孩子的自我控制能力是很有必要的。自我控制能力并非生来就有,它是孩子在后天的环境中,随着认知的发展和教育的影响而不断形成和发展起来的。培养孩子这种素质,能使他们在
- 《怪诞脑科学》
Do_your_best
【书籍】怪诞脑科学【标题】认识大脑掌控自控术【字数】【1队+凌云】【正文】你听说过“克鲁机”吗?其实人类的大脑也是一个偶然且无序的克鲁机。人类是否像莎士比亚的名言所说的那样,身为万物之灵,具有“高贵的理性”和“无限的能力”?人类进化至今,是否已经是上帝完美的作品?事实不是。虽然算是“达标”了,但人类的身体和大脑仍然存在许多瑕疵。比如我们的眼睛其实都存在盲点;我们的身体全部重量只由一根脊柱承担;我们
- 主题阅读 习惯与自控力第一本 《自控力》23----48
潜龙Leo
想要做到自控,你就得在关键时刻明确自己的目标,也就是“我想要”。意志力是一种抑制冲动的能力,能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人,都会活得更幸福。随着人类的不断进化,我们大脑内的前额皮质区域逐渐变大并且现代人大脑里前额皮质的主要作用是让人选择做“更难的事”。前额皮质一共分成了三个区域,分管“我要做”“我不要”和“我想要”三种力量。前两种共同控制我们的行为,第三种负责记录你的目标和欲望,决定你
- 01.2 “我要做”“我不要”和“我想要”的神经学原理
生物GO
现代人拥有意志力,得益于远古时期的人类。那时,人们面临很大的压力,必须努力成为好邻居、好父母、好妻子或好丈夫。但人脑究竟是怎么进化而来的呢?答案是,我们的前额皮质进化了。前额皮质是位于额头和眼睛后面的神经区,它主要控制人体的运动,比如走路、跑步、抓取、推拉等,这些都是自控的表现。随着人类不断进化,前额皮质也逐渐扩大,并和大脑的其他区域联系得越来越紧密。现在,人脑中前额皮质所占的比例比其他物种大很多
- 与食物和解
李尚_0799
我十分厌倦了「每一次在嘴馋吃撑后的自我后悔」。真的希望社会学家们,能帮帮忙,把现代社会所谓的主流审美「以干瘦为美」,慢慢矫正回过去时代的「以微胖为美」,或是根据自身的情况,只要健康就行,不必执着于体重数上的变化。我知道现在有太多小姑娘们,崇拜那种靠xx天节食不吃饭,瘦了十几二十几斤的人,觉得这些能好多天控制自己不吃饭的人非常有自控能力,说明他们对自己狠,内心强大等等。但其实,这种自控力,就像是一种
- 自控力
cherry_1296
我们先来看一个实验:在饥饿的受试者面前摆两盘东西,一盘是香酥可口的巧克力饼干,一盘是不太诱人的萝卜。问他想吃哪个,被试者都说想吃饼干。好,这时跟其中的一组说,你想吃哪个就吃哪个,不用自我控制。跟另一组说,饼干不可以吃,只能吃萝卜。后面这组被试者要去忍耐住想吃饼干的诱惑,叫作自我控制组。20分钟后,研究者请两组被试者分别去做很难的数学题。他们解不出来又没有成就感,要完全靠意志力坚持做下去。那么哪一组
- 昨日复盘
娴来打扰
【一】昨日完成1)昨日闺蜜聚会,完成了蒙蒙指派给我的任务,芳和蒙蒙相谈甚欢,我做为倾听者,做了一次老实听众。2)我007作业雨点评楼上楼下,两篇点评已经提交,物有定位这篇文章深度意义不错,物有定位,物归原位,就像做人,各自有各自的位置,做好自己就好。3)完成了共读营小伙伴媛媛领读的《情绪自控》的抄写作业,还有感恩日记,记录当天发生让我感动的人和事,无纪律不发生,无总结不收获。【二】昨日小确幸1)一
- 当你开始在一件小事上做改变并且坚持的时候……
宁月霞影
【金句分享】当你开始在一件小事上做改变并且坚持的时候,你的自控能力会增强,会让你在其他事情上表现也更好【主题】自控力【感悟】自控力这个能力有点让人琢磨不透,为什么要这么说呢?因为越是觉得自己自控力强的人,越容易失控。如果一个人觉得自己自控力能力强,就会丧失警惕心,就会允许自己暴露在诱惑之前,就会觉得自己以后一定能坚持住,然而会选择先放纵自己。所以我们要锻炼自己自控力,必须收起自己骄傲自大的那颗浮躁
- 2019年7月后半月规划总结
蜗牛穿铠甲
7月份中旬学习了《时间管理》,学习了就要实践,现总结如下:工作1.备课、上课9节(江南顶课一节)2.协助上课19节(梦园、荣和、江南)3.练习舞蹈8次4.作业点评16次学习1.读书会4次(时间管理、自控力、微习惯、室内设计)2.看科目一考题7次考试2次3.听书1本家人1.打电话、微信3次2.与婶婶、妹妹、弟弟吃饭3次生活1.见朋友3个2.与男友视频、语音、电话15次3.洗头1次4.瑜伽2次、跳绳1
- 城阳十中禁止学生带手机入校,你怎么看?
Journey俊杰
亲爱的家长、同学们:随着经济社会的发展,家庭经济条件的变化,不少同学都配有手机。学生携手机在带给我们便利的同时,其负面影响不可忽视。一、不利于身心健康。由于电子辐射对脑神经的影响,引起头痛、记忆力减退和睡眠失调等症状,导致了学习效率的低下。二、不利于学习和生活。学生自控能力差,身上带着手机会不自觉的玩QQ、微信、手机游戏,并沉迷其中不能自拔。容易导致“玩物丧志”的恶果,最终迷失人生方向而荒废了学业
- 塑造生活是一贯举动
李爽爽姐
再次阅读《微习惯》这本书,可以被称作懒癌治愈书籍。提供了一种简单到不可失败的习惯管理法则。习惯就是大脑已经打开了“自动档”,不用过度的投入思想就能自动运行,比如我们一早起来的刷牙、洗脸,不用投入思维去怎么想就可以按照原来轨迹自动运行,而往往不需要投入思维去考虑的事情就变成了习惯。我们都知道生活中习惯对一个人的影响非常大,尤其是经常计划失败的人,对习惯的危害深有体会。人们总是高估自己的自控能力,却总
- 2023-08-27
莫潸1970
曙光昨天上午慈儿面试结束,我们仨就退房去夫子庙逛逛。慈儿面试的时候穿的白衬衣黑裤子,既然出去玩了,她说逛夫子庙有点像去赶庙会的感觉。于是换了一身她自己买的粉色旗袍。确实,还是和那边的街景比较搭的。这娃不太上照,给拍个背影吧,还有点娉婷袅娜的少女感。父女俩的背影前面拎着一堆东西的人就是慈儿那无怨无悔的老父亲,全职的随身司机和脚夫。难得和他合张影,有点当年和他逛自控灯会的感觉。吉星高照去乌衣巷前走一走
- 让人信服的大道理 生活中的简单道理句子
爱笑的小姆猪
1.世界不会因为你是好人就善待你2.未知全貌不予置评3.读书真的有用4.女孩子就应该嫁给爱情5.不知人苦莫劝人大度6.及时止损真的有用7.别在晚上犯浑8.爸妈永远比对象重要9.撞了南墙就会回头才会甘心10.念念不忘,不一定有回想11.道理在情绪面前一文不值12.大道理人人都懂,小情绪难以自控13.接受父母的平凡是最大的教养14.优先考虑那些优先考虑你的人.15.放不下的时候多想想对方是怎么放下你的
- 2022.6.26 啾啾私聊内容摘要
龙之蹊
Dear:微信群"生命份饭"的聊天记录如下:—————2022-6-26—————龙小蹊上午10:24私聊2内容摘要:(龙笨笨)1.意想不到啾啾说一个是你们思维提取慢从思维到行为几乎是没有一条也不学呀2.啾啾说园哥不是傻叉吗跟啾啾学习那么多年他有什么举动让另一个人觉得这个人真的不是正常的人类我有什么举动让别人觉得我很不同很棒吗?也很少吧?想到至少把情绪自控力训练起来吧?3.啾啾不停地看着时间怎么还
- 中原焦点团队网络初级30期阴丽丽坚持分享第一百四十六天(2022.1.13)
阴丽丽
今天一天的状态都不太好,主要是因为昨天晚上没有休息好!整个人都处于低自控力、低情绪状态!状态从傍晚约练、晚上上课开始好转!约练中,自己对来访者的诉说也有自己的思考,如果自己作为咨询师是不知道怎么问的!但对于咨询师的提问自己是有思考和不同意见的!对于最后自己作为观察员来对访谈进行总结,通过晚上的课程验证了自己的方向是对的!晚上学习让我感受到了快乐!叙事疗法是一个温暖的学派,它“尊义求懂”,每一个咨询
- 问:有何难自抛? 答:一切!
vincykoo
图片发自App其实最近一直都很困惑:首先,为什么对手机一点免疫都没有?玩手机的时候一点都不困,甚至一玩就是好几个小时……然后,学习的时候就半个小时都坚持不了,一直想着手机,就像上课的时候想拿手机玩,我真的不想,可能真的是自控力不行了吧。图片发自App为什么坚持不了一个习惯,早起早睡,起来运动呢,“生前何必久睡,死后自会长眠”,你不是很知道吗?但是你做得好吗,不这样太丧了,计算机二级还没过呢,你还准
- web前段跨域nginx代理配置
刘正强
nginxcmsWeb
nginx代理配置可参考server部分
server {
listen 80;
server_name localhost;
- spring学习笔记
caoyong
spring
一、概述
a>、核心技术 : IOC与AOP
b>、开发为什么需要面向接口而不是实现
接口降低一个组件与整个系统的藕合程度,当该组件不满足系统需求时,可以很容易的将该组件从系统中替换掉,而不会对整个系统产生大的影响
c>、面向接口编口编程的难点在于如何对接口进行初始化,(使用工厂设计模式)
- Eclipse打开workspace提示工作空间不可用
0624chenhong
eclipse
做项目的时候,难免会用到整个团队的代码,或者上一任同事创建的workspace,
1.电脑切换账号后,Eclipse打开时,会提示Eclipse对应的目录锁定,无法访问,根据提示,找到对应目录,G:\eclipse\configuration\org.eclipse.osgi\.manager,其中文件.fileTableLock提示被锁定。
解决办法,删掉.fileTableLock文件,重
- Javascript 面向对面写法的必要性?
一炮送你回车库
JavaScript
现在Javascript面向对象的方式来写页面很流行,什么纯javascript的mvc框架都出来了:ember
这是javascript层的mvc框架哦,不是j2ee的mvc框架
我想说的是,javascript本来就不是一门面向对象的语言,用它写出来的面向对象的程序,本身就有些别扭,很多人提到js的面向对象首先提的是:复用性。那么我请问你写的js里有多少是可以复用的,用fu
- js array对象的迭代方法
换个号韩国红果果
array
1.forEach 该方法接受一个函数作为参数, 对数组中的每个元素
使用该函数 return 语句失效
function square(num) {
print(num, num * num);
}
var nums = [1,2,3,4,5,6,7,8,9,10];
nums.forEach(square);
2.every 该方法接受一个返回值为布尔类型
- 对Hibernate缓存机制的理解
归来朝歌
session一级缓存对象持久化
在hibernate中session一级缓存机制中,有这么一种情况:
问题描述:我需要new一个对象,对它的几个字段赋值,但是有一些属性并没有进行赋值,然后调用
session.save()方法,在提交事务后,会出现这样的情况:
1:在数据库中有默认属性的字段的值为空
2:既然是持久化对象,为什么在最后对象拿不到默认属性的值?
通过调试后解决方案如下:
对于问题一,如你在数据库里设置了
- WebService调用错误合集
darkranger
webservice
Java.Lang.NoClassDefFoundError: Org/Apache/Commons/Discovery/Tools/DiscoverSingleton
调用接口出错,
一个简单的WebService
import org.apache.axis.client.Call;import org.apache.axis.client.Service;
首先必不可
- JSP和Servlet的中文乱码处理
aijuans
Java Web
JSP和Servlet的中文乱码处理
前几天学习了JSP和Servlet中有关中文乱码的一些问题,写成了博客,今天进行更新一下。应该是可以解决日常的乱码问题了。现在作以下总结希望对需要的人有所帮助。我也是刚学,所以有不足之处希望谅解。
一、表单提交时出现乱码:
在进行表单提交的时候,经常提交一些中文,自然就避免不了出现中文乱码的情况,对于表单来说有两种提交方式:get和post提交方式。所以
- 面试经典六问
atongyeye
工作面试
题记:因为我不善沟通,所以在面试中经常碰壁,看了网上太多面试宝典,基本上不太靠谱。只好自己总结,并试着根据最近工作情况完成个人答案。以备不时之需。
以下是人事了解应聘者情况的最典型的六个问题:
1 简单自我介绍
关于这个问题,主要为了弄清两件事,一是了解应聘者的背景,二是应聘者将这些背景信息组织成合适语言的能力。
我的回答:(针对技术面试回答,如果是人事面试,可以就掌
- contentResolver.query()参数详解
百合不是茶
androidquery()详解
收藏csdn的博客,介绍的比较详细,新手值得一看 1.获取联系人姓名
一个简单的例子,这个函数获取设备上所有的联系人ID和联系人NAME。
[java]
view plain
copy
public void fetchAllContacts() {
 
- ora-00054:resource busy and acquire with nowait specified解决方法
bijian1013
oracle数据库killnowait
当某个数据库用户在数据库中插入、更新、删除一个表的数据,或者增加一个表的主键时或者表的索引时,常常会出现ora-00054:resource busy and acquire with nowait specified这样的错误。主要是因为有事务正在执行(或者事务已经被锁),所有导致执行不成功。
1.下面的语句
- web 开发乱码
征客丶
springWeb
以下前端都是 utf-8 字符集编码
一、后台接收
1.1、 get 请求乱码
get 请求中,请求参数在请求头中;
乱码解决方法:
a、通过在web 服务器中配置编码格式:tomcat 中,在 Connector 中添加URIEncoding="UTF-8";
1.2、post 请求乱码
post 请求中,请求参数分两部份,
1.2.1、url?参数,
- 【Spark十六】: Spark SQL第二部分数据源和注册表的几种方式
bit1129
spark
Spark SQL数据源和表的Schema
case class
apply schema
parquet
json
JSON数据源 准备源数据
{"name":"Jack", "age": 12, "addr":{"city":"beijing&
- JVM学习之:调优总结 -Xms -Xmx -Xmn -Xss
BlueSkator
-Xss-Xmn-Xms-Xmx
堆大小设置JVM 中最大堆大小有三方面限制:相关操作系统的数据模型(32-bt还是64-bit)限制;系统的可用虚拟内存限制;系统的可用物理内存限制。32位系统下,一般限制在1.5G~2G;64为操作系统对内存无限制。我在Windows Server 2003 系统,3.5G物理内存,JDK5.0下测试,最大可设置为1478m。典型设置:
java -Xmx355
- jqGrid 各种参数 详解(转帖)
BreakingBad
jqGrid
jqGrid 各种参数 详解 分类:
源代码分享
个人随笔请勿参考
解决开发问题 2012-05-09 20:29 84282人阅读
评论(22)
收藏
举报
jquery
服务器
parameters
function
ajax
string
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-代理模式-Proxy
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.lang.reflect.InvocationHandler;
import java.lang.reflect.Method;
import java.lang.reflect.Proxy;
/*
* 下面
- 应用升级iOS8中遇到的一些问题
chenhbc
ios8升级iOS8
1、很奇怪的问题,登录界面,有一个判断,如果不存在某个值,则跳转到设置界面,ios8之前的系统都可以正常跳转,iOS8中代码已经执行到下一个界面了,但界面并没有跳转过去,而且这个值如果设置过的话,也是可以正常跳转过去的,这个问题纠结了两天多,之前的判断我是在
-(void)viewWillAppear:(BOOL)animated
中写的,最终的解决办法是把判断写在
-(void
- 工作流与自组织的关系?
comsci
设计模式工作
目前的工作流系统中的节点及其相互之间的连接是事先根据管理的实际需要而绘制好的,这种固定的模式在实际的运用中会受到很多限制,特别是节点之间的依存关系是固定的,节点的处理不考虑到流程整体的运行情况,细节和整体间的关系是脱节的,那么我们提出一个新的观点,一个流程是否可以通过节点的自组织运动来自动生成呢?这种流程有什么实际意义呢?
这里有篇论文,摘要是:“针对网格中的服务
- Oracle11.2新特性之INSERT提示IGNORE_ROW_ON_DUPKEY_INDEX
daizj
oracle
insert提示IGNORE_ROW_ON_DUPKEY_INDEX
转自:http://space.itpub.net/18922393/viewspace-752123
在 insert into tablea ...select * from tableb中,如果存在唯一约束,会导致整个insert操作失败。使用IGNORE_ROW_ON_DUPKEY_INDEX提示,会忽略唯一
- 二叉树:堆
dieslrae
二叉树
这里说的堆其实是一个完全二叉树,每个节点都不小于自己的子节点,不要跟jvm的堆搞混了.由于是完全二叉树,可以用数组来构建.用数组构建树的规则很简单:
一个节点的父节点下标为: (当前下标 - 1)/2
一个节点的左节点下标为: 当前下标 * 2 + 1
&
- C语言学习八结构体
dcj3sjt126com
c
为什么需要结构体,看代码
# include <stdio.h>
struct Student //定义一个学生类型,里面有age, score, sex, 然后可以定义这个类型的变量
{
int age;
float score;
char sex;
}
int main(void)
{
struct Student st = {80, 66.6,
- centos安装golang
dcj3sjt126com
centos
#在国内镜像下载二进制包
wget -c http://www.golangtc.com/static/go/go1.4.1.linux-amd64.tar.gz
tar -C /usr/local -xzf go1.4.1.linux-amd64.tar.gz
#把golang的bin目录加入全局环境变量
cat >>/etc/profile<
- 10.性能优化-监控-MySQL慢查询
frank1234
性能优化MySQL慢查询
1.记录慢查询配置
show variables where variable_name like 'slow%' ; --查看默认日志路径
查询结果:--不用的机器可能不同
slow_query_log_file=/var/lib/mysql/centos-slow.log
修改mysqld配置文件:/usr /my.cnf[一般在/etc/my.cnf,本机在/user/my.cn
- Java父类取得子类类名
happyqing
javathis父类子类类名
在继承关系中,不管父类还是子类,这些类里面的this都代表了最终new出来的那个类的实例对象,所以在父类中你可以用this获取到子类的信息!
package com.urthinker.module.test;
import org.junit.Test;
abstract class BaseDao<T> {
public void
- Spring3.2新注解@ControllerAdvice
jinnianshilongnian
@Controller
@ControllerAdvice,是spring3.2提供的新注解,从名字上可以看出大体意思是控制器增强。让我们先看看@ControllerAdvice的实现:
@Target(ElementType.TYPE)
@Retention(RetentionPolicy.RUNTIME)
@Documented
@Component
public @interface Co
- Java spring mvc多数据源配置
liuxihope
spring
转自:http://www.itpub.net/thread-1906608-1-1.html
1、首先配置两个数据库
<bean id="dataSourceA" class="org.apache.commons.dbcp.BasicDataSource" destroy-method="close&quo
- 第12章 Ajax(下)
onestopweb
Ajax
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- BW / Universe Mappings
blueoxygen
BO
BW Element
OLAP Universe Element
Cube Dimension
Class
Charateristic
A class with dimension and detail objects (Detail objects for key and desription)
Hi
- Java开发熟手该当心的11个错误
tomcat_oracle
java多线程工作单元测试
#1、不在属性文件或XML文件中外化配置属性。比如,没有把批处理使用的线程数设置成可在属性文件中配置。你的批处理程序无论在DEV环境中,还是UAT(用户验收
测试)环境中,都可以顺畅无阻地运行,但是一旦部署在PROD 上,把它作为多线程程序处理更大的数据集时,就会抛出IOException,原因可能是JDBC驱动版本不同,也可能是#2中讨论的问题。如果线程数目 可以在属性文件中配置,那么使它成为
- 推行国产操作系统的优劣
yananay
windowslinux国产操作系统
最近刮起了一股风,就是去“国外货”。从应用程序开始,到基础的系统,数据库,现在已经刮到操作系统了。原因就是“棱镜计划”,使我们终于认识到了国外货的危害,开始重视起了信息安全。操作系统是计算机的灵魂。既然是灵魂,为了信息安全,那我们就自然要使用和推行国货。可是,一味地推行,是否就一定正确呢?
先说说信息安全。其实从很早以来大家就在讨论信息安全。很多年以前,就据传某世界级的网络设备制造商生产的交