20180304 第七天

昨天滑雪回来直接挺尸没有走,今天白天决定走回来,其实也没多走多少,就是从万寿路走回了古城地铁站,还不如往常。

快走经过了第一个一周的轮回,有几点需要以后注意:

1、饮食需要搭配好,过去一周晚上走完总是要吃一些牛肉,因为过年拿回来不少,不吃浪费,之后替换成苹果吧。

2、意志力还是差点,周一到周五还好说,也就成功走回来了,可是周末在家想出去主动走,动力还是不足,需要想一个周末也能出去的办法。

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