2020-02-08

掌控自己的人生，迈向卓越

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很荣幸能读到一本好书，适合小白的NLP书籍《迈向卓越的桥梁》，书中分享很多NLP的咨讯和案例，其实需要我们在日常生活工作中反复的训练，一定要行动起来才能到达目标、突破自己。

NLP开启我们大脑的成功之路，NLP给我们开拓了“选择”，当你遇到困境时，你是的选择是消极的埋怨“为什么会这样？”，还是乐观的接受并思考“我怎么做才能扭转局面？”，不同的选择就会导致我们不同的结果。一切的“果”都是来源于我们的选择，你想得到“好果子”就要选择“开心果”。你的人生之路会越走越宽，选择永远比努力重要。

每个人的行为背后都有其正面的动机，比如抽烟，为什么那么多人都戒不掉烟，那是我们没有深挖吸烟的正面动机，是想舒缓压力、混入圈子、吐烟丝的酷性，找出他的正面动机，再想方设法用其他方式代替，减压不一定是抽烟，自己的兴趣爱好、运动、玩游戏、看喜剧也能纾解压力呀！所以，我们教育孩子千万不要总是大声吼骂，只会适得其反，我们家中的10岁小孩曾经有段时间很痴迷奥特曼卡片，一放学回家就拿着看，爱不释手，边看边笑。我们作为家长，特怕他影响学习，上课不专注导致成绩下降。终于，找到一个机会，问他为什么那么喜欢奥特曼？他回答：“看着很开心呀，奥特曼是拯救世界的天神，我想做奥特曼！”原来他保护地球，我告诉他，要知识渊博才能成为奥特曼哦，你现在把最喜欢的奥特曼贴在书桌上，让奥特曼看着你，激励你好好读书。从那之后，宝宝真的能自觉认真学习。所以，当我们面对不好的行为时，一定要找出内在的正面动机，才能改变过来。

书中还分享了潜意识的专注力量超厉害，专注力能使我们克服恐惧，避免灾难、冲破烈火熊熊的火床，穿越冰冷的瀑布。专注力可以运用生活工作中，你的精力专注那一方面，就会在那一方面取得成就。你专注于你的健康、财富，那你就会取得相应的成果。我做过一个测试，为了让我的朗诵演讲能力提升，我每天用半小时集中精神的大声读新闻，一个星期后就有明显的进步。

期待我们将书中的理论，运用于实际工作生活中，马上行动起来，一齐迈向卓越的自己！努力！加油！