2023-2-7反思

上班第二天，学生到校第一天

起床：6点45

昨日就寝：11点31

任务清单

今天完成的任务，最重要的三件事：

1、日更

2、看《股市天经》之一

P013 ～～P020(带复习前面)

3、樊登讲书《像绅士淑女一样服务》

改进：

1、吃饭细嚼慢咽

2、办公室少说话多做自己必须做的事

3、上课少说话，带耳麦，让学生养成思考的习惯。

4、做事提前订计划安排。

5、锻炼身体最少20分钟。

6、控制看手机信息和视频时间。（多问自己：看了这些内容是消耗时间还是让自己有进步？

习惯养成：

1、每天看书1小时。

2、每天日更。

3、每天锻炼至少20分钟

4、樊登听书。

5、吃饭细嚼慢咽，养胃。

6、少说废话，学会倾听。

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1、书学到第七章。

2、樊登听书每天一本书。

健康·饮食·锻炼

1、按时吃饭，细嚼慢咽，不吃烫饭，营养均衡。

2、每天锻炼至少20分钟。

3、早睡早起，不熬夜。

人际·家人·朋友

1、多倾听，控制情绪。

2、关心家人，给母亲打电话。

工作·思考

1、提高工作效率，做好时间管理。

2、学生成为班级主人。班会继续先进行感谢环节。

3、本周班会表扬并奖励开学前积极报名来校打扫卫生的家长和同学。

感恩或美好的事

1. 女儿和我一起准备午饭，给我热牛奶。

2. 我喜欢家里干净，女儿不用再次提醒把琴收好。

3. 老公值班给我打电话，心里有我。

4、控制手机比昨天进步。

思考·创意·未来

1、健康第一。

2、家庭和睦。

3、财富增长。