加强免疫系统

疫情当下,能不能活下来,好好活下来,似乎拼的就是免疫系统。没错,就是它。

如果你发现除了平时的运动可以增强免疫系统,还有一个更加简单究竟的法门能够让自己增强免疫力,你是不是会很愿意去做呢?

你对身体投入的意识越多,你的免疫系统就会变得越强,好像每一个细胞都被激活并欢悦一般。你的身体喜欢你的注意力,它同样也是一个很强的自我治疗系统。

如果我们长期不进驻自己的身体,一些不法分子就会“侵入”,而当我们进驻自己的身体时,那些不速之客很难“入侵”。

现代社会发展速度太快,以至于我们身体的进化跟不上时代的变迁。那些玲琅满目的高科技产品,那些为长养人性而编排的各种短视频,那些为满足欲望而设计的奢侈品……都充斥我们的头脑,让我们一刻也安静不下来。

你有多久没有关注自己的身体了呢?这种关注不是普通意义上的关注,而是和身体产生深度的链接,以此来提升我们的免疫力。这样做并不是给你设立一道屏障,而是加强你的能量振动频率,所以,那些低频率的东西,害怕、愤怒、抑郁等,会完全不与你在同一个层级中,它们不会进入到你的意识领域。

即使进入到你的意识领域,也会像一股清流,经由你的身体流淌出来,就像大树,通过光合作用,吸进二氧化碳,排出氧气。我们人类也是自然的一部分,自然也要符合大自然之道。只要你不人为阻止一种情绪的发生,不背道而驰,不信的话,你可以试一试。

这个简单有效的方法,在你刚感觉到疾病征兆的时候,尤其有效,如果你的疾病已经产生了,只要你高度集中注意力几次,也会有效。它也可以通过消除负面情绪,阻断它们对你能量场的破坏。

方法如下:

当你有几分钟空闲时间,尤其是晚上睡觉前,早上起床的时间。请让意识流遍你的全身。闭上眼睛,平躺着。首先将注意力轮流集中在身体的不同部位,双手,双脚,手臂,大腿,腹部,胸部,头部等。尽可能强烈感受这些身体部位的生命能量,在每一个部位停留十五秒左右的时间。

接着,再从脚到头,从头到脚,让注意力一次又一次像扫描仪一样,通过你的身体。反复练习几次,这几需要几分钟时间,然后将你的身体想象成完整的单一能量场。并去感受它。

这时,请保持高度临在,感受你身体的每一个细胞。如果思维偶尔扰乱你的注意力,请不要担心。当你注意到这种情况时,把注意力转回体内即可。

活在当下,不仅提升专注力,还提高自己的免疫力,你愿意试一试吗?

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