正念升起～改变心境

带着一颗好奇的心来到了带有禅意美丽的梅花洲，想感受下到底什么是禅修？真的有那么深不可测吗？有些人认为禅修是一件很枯燥乏味的事情，需要有功底的人才能做得到。通过这两天的践行完全扭转了我对禅修的看法并且有了新的觉察与顿悟！这两天一夜的体验给我带来了太多的惊喜与震撼。借事炼心，重新（心）找回了自己，接纳了当下的我。这份感动触动着我的心。

宁静致远

第一天走进禅堂的那一刻爱上了这里，净如老师开场进来的那一瞬间被她温文尔雅的姿态所吸引，说起话来语气像孩子般的俏皮可爱，这是通过修炼才可以达到的一种自然状态，由内而外散发出来的魅力。

儒雅气质范的净如

当今浮躁的社会让我们丧失了“玩”“好奇”的能力，被太多思绪，念头所牵绊着，无法感受当下的美好时光。净如老师教会了我们如何玩，让我们回到了天真活泼的孩童时代，一群人玩起了“老鹰捉小鸡”“丢手绢”的游戏，在草坪上伙伴们欢快的笑声仿佛回到了小时候天真无邪的状态，要做一个会玩，好玩，有趣的人。生活中点点滴滴有发现美的眼睛就会让我们感受到当下的美好，与自己和他人产生的这种链接会让自己的内心变得温暖，软绵绵的像个婴儿，笑起来嘴角上扬的的感觉真好。第二天净如老师把功法传送给了我们，满满的干货让我们课后轻松自如的可以运用到生活及工作中。功法篇：心正念、身正骨、行正事、一身正气、皆不可干。一套标准的功法只要回去做多多就会让我们的身体变得越来越棒，以打卡的方式来监督自己，一穴打通百病消，相信坚持的力量会给我带来不一样的惊喜。最难忘的是净如老师以引导的方式向父母感恩时，触碰到了每个人的那根弦，直到最后一句“向你最大的敌人自己臣服”让我彻底崩溃了，泪流满面，泣不成声，想到与父母相处的一幅幅画面觉得自己太不孝顺了，从来都没有好好的抱过他们，父母对我的爱原来是那么的宽广深厚，世界上最强大的是“爱”与“感恩”在这个宁静的禅堂里这里的爱如此的强烈，这股强大的力量在我心中流淌，让我放弃了强大和自卑，让我毫无顾忌的敞开心扉接纳了自己的一切。感恩遇见五维，感恩遇见净如老师，让我遇见了更好的自己！

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