【第一周 复盘】

1）本周的训练营，我的目标是什么？

主要目的是训练如何写好便签A，按时完成作业，

2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

a.  技能讲解挺好的，听的过程中开始时用手机听的，所以上面的PPT有的看不清楚，换到网页版的就没有问题了，因为没有做到事前预习，时候复习，所以对知识点掌握不牢，做作业的时候都暴露了。

b.  作业方面：

作业1：

态度：完成比较慢，主要原因时拖延的老毛病，

技能：A1的写作没掌握要领，写的是事情，是现在进行时，而不是故事。

A2太长，还遗漏了可控项目，在教练的指导下，

修改之后，A1符合了要求，A2加上了可控项，但是还是有点长。

作业2：

态度：交作业仍然不快。

技能：A1+,并没有指向过去。

A2 的组合拳环节不好，没有做到层层递进，输出自己认为有，教练认为没有。

作业3：

态度：交作业比较快。

技能：A1：失败案例选的不够贴切，成功案例选的好l

A2: 写的不错。

作业4：

态度：还是不够快。

技能：

A1：选的例子不够具体。

A2：与I练习不大。（为何我自己觉得联系挺大的，知识模块-交换-重复-提升）

作业5：

写完了还未点评。

态度：一般，交作业时间中等。

3）与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

比我期望的得到的更多，之前以为更多的时走个过场，没想到教练点评这么认真，比我相像的要难，不过经过这样仔细打磨，感觉的确有提高，也试图把几个片段的知识点运用到生活中，我写的例子都是我自己的，真实的，所以对我自己工作生活是有提高的。

亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：

1.勉强找出个按时完成作业，

2.和教练和同学沟通还算主动

3.追求优秀，主动修改不完美的作业。

4.主动学习优秀作业。

不足(需要提高的部分)：

1.知识点掌握的不扎实，问题频出。

2.开始阶段态度还是不够端正，拖延交作业。

3.总是喜欢看到别人的不足，而不是好的地方。

4.写作输出组的作业惨不忍睹。

4）本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

我写的几个作业基本都有不同程度的心得。

作业1：定目标，这个感觉很多事情没有做好，其实在我们最终定目标的时候就已经注定了，没有志在必得的心，不符合SMART原则自然结果不会很好，所以以后定目标时候，我会追问，这个目标是我真的想要的吗，它符合SMART吗，

作业2：如何提出好问题

        之前我会因为别人提的问题很泛和不经过大脑直接问会拒绝回答，但是反思自己也经常如此，大多数时候，我们得不到想要的答案，除了选错了提问的对象，很多时候也是不会提问造成的，好的问题其实是对别人的尊重和向别人展示你的潜力，因为人们都愿意帮助哪些自己很努力而且有感恩之心的人，而如何提问的三个环节，自己准备能看出你对别人时间的尊重，而好的组合拳能让对方了解到你问题掌握的深度和你的逻辑思维能力，毕竟大家还是愿意把时间花在更优秀的人身上，而输出答案会让对方看到他对你帮助的成果，会有成就感，从而更加愿意帮助你。

作业3：心流-如何做到高效

        这个是最有感触的，现在大家时间都有限，如果高效的做事情这项技能太重要了，

        我尝试了下全情写作业，效果就特别好，这个让我会想到把运用范围扩大。现在甚至有个想法就是，我将来拆书就拆《思维的精进》，把这块好好打磨，成为自己的一个“知识模块”。

作业4；联机学习

        这个理念我也是非常认同的，让我想起了我们是之前的一个之前经常会问到的一个选择，你是补长板还是短板，现在社会比较有效的是让自己有个特长的板（知识模块），才有拥有其它的长板（另一个知识模块）的人愿意和你分享，如赵本山小品演的好，他就可以和演戏演的好的，一级其它各行各业的精英在一个平面，而另一个人什么都行，但是没有一样精的，却很难达到赵的成功高度。

作业5：“脱困四问”这个我算是做的相对好的一块，但是如果遇到自己真正很在意的事情，仍然会乱，这时候想到这个，拿来用用应该能起到一定的作用。