易效能践行第三周感悟（2020.12.21--2020.12.27）

       叶老师说有时候事件本身对人的影响并没有那么大，反而是一个人的情绪。同样的一件事情，不同的人处理，就会有不同的结果，这就是情绪的影响。

       去参加上海线下课之前，我在医院做了甲状腺的穿刺，上海回来后，去医院取报告，恶性肿瘤几个大字击中了我，简直有点难以相信，但是之前对这个病也有一些了解，所以也没有太担心。转念一想，生病一定是上天用某种方式，在提醒我，我以前的生活方式不太健康，要及时地调整了，首先要调整的就是心态了。于是按照医院的安排，我排队等待做手术。在这个期间，一切都如常，并没有什么太多的变化，包括跟家人的沟通，孩子的聊天，也都非常平静地提到了这件事情，在动手术之前，我并没有因为这件事情，晚上睡不着觉的情况，所以情绪控制的还是到位的。凡事遇事能冷静思考，想对策，以最好的状态来处理事情。

         在手术之前的一切都按照计划进行中，早起，运动，做早餐，一切都按正常的节奏进行着，直到12.25号，动手术当天，预先安排了孩子的两天的早餐，（牛奶，面包），没有人能接送，只能自己做公共交通回来了。工作上的事情也顺利地交接给同事，安心地接受手术。

       因为手术的创面比较大，会有一些影响，要加强康复训练，每天要做脖子操几次，让这些部位能跟之前一样好使，我觉得255的工作法，可以在这里得到运用，以前都是一头扎下去工作就起不来了，现在要学会用255的工作法，工作25分钟，休息5分钟（正好可以练练脖子操），劳逸结合，发挥最大的效能。

        希望自己能顺利地渡过难关，遇见更好的自己！