2020-03-09

2020-03-9

星期一.阴天.有雨。

1.早起:5:02

2.读经:乾卦第一2遍，老子1至30章，大学1遍.

3.运动:30分钟。

4.每天一本书。

每天一本书，今天开始第24本，今天咱们学习《远见：如何规划职业生涯3大阶段》。作者布莱恩，奥美全球互动的董事长，既是一名跨国公司的高管，也是一名职场专家 我们的职场生涯，可能长达45年，所以可能应该适用马拉松策略，而非短跑策略。这45年，可以分为3个阶段，各15年。第一个阶段可以考虑多学习、多体验；第二个阶段发挥自己的长板，冲击职场的最巅峰；第三个阶段发挥余热，让自己充当职场导师的角色。40岁以后的收入，可能占据职场总收入的85%以上，所以，对于还处在第一个阶段的职场人士，要有长远眼光，提高自己的总收入，而不是当前的工作收入。书中提出，有三种职场燃料：可迁移技能、有意义的经验、持久的关系，要合理地储蓄、使用。可迁移的6大技能：解决问题的能力：解答问题的思路，比答案本身更重要。沟通技巧，说服别人：比如邮件、当面、演讲、写作、短视频……等。可以考虑写作或者短视频有1000的阅读量，来检验自己的说服能力。总是完成任务的能力：靠谱，不虎头蛇尾。如果能持续完成任务，那么就会得到更多的信任， 被委派去覆盖更多的工作职责。人才吸引能力：让优秀的人为你干活的能力，可能是下属，可能是同事。用优秀人才作为杠杆，让自己能完成更多、更重要的工作。帮助和求助的能力：鼓励付出，助人者，人恒助之。情商：区分精英和普通人，90%在于情商。3个简单小技能：眼神交流和握手；搜索信息；如何呼吸，让自己保持清醒。三种燃料的有意义的经验中，多样性可能更有优势。三种燃料的持久的关系，可能是最有效、最耐用的燃料。常见的职场关系，包括上司、上司的上司、客户、商业伙伴、身边人才、同类，也包括自己服务的公司。作者建议，要经常盘点自己的关系人——联系人：数量再大也没有意义。只可能性，需要实际拓展。专家团：分门别类，发展成自己的外脑。每年回顾一次。关键同事：他们支持你么？如何才能赢得他们的支持？支持者：提建议、拥护你、激励你的人。（榜样、贤者、赋能者）对于负能量者，则尽量有意识地躲开。

5口才语音打卡完成。

6.早课学习:四到六岁的孩子最喜欢被表扬，最好奇最好动爱模仿。做父母不要指着孩子，也是阅读的敏感期，多给孩子阅读。做好自己，做孩子的榜样。孩子成为被模仿的对象。遇到极端的事情和事件的时候，一定要有当机立断。自身强大有应急的反应。当自己真的没有能力时，可以借力也是方法。

日记:学习了《道德经》第一章明白，如果一个人经常保持宁静无欲的心态，就可以深入观察到天地万物的微妙之处。所以了一个人静才会生智慧。今天下午没有合理安排时间。去看小说，到到晚上很多事情都来不及完成，心情会比较急躁，接纳自己的情绪，保持正能量，希望明天继续努力。