拥抱自我

可能每个人心里都住着一个受伤的孩子,他/她懦弱胆小,渴望别人关爱。但是还没有来得及得到足够的爱,就悄无声息地长大了,我们以为现在的自己很坚强,但是某个场景,某句话或者某个人,又会把这个孩子诱发出来。大多数人都是不接受自己以这个孩子的样子出现的,因为没有人能替自己兜底,世俗也不会接受这样的自己,于是就慢慢发展出一种叫做防御的东西。有的人防御是对外的,认为别人在自己心里永远不及格,对别人永远不满意,于是在愤怒中,破坏了一段段关系;有些人防御是对内的,对自己永远不满意,觉得自己永远做不够,于是在愧疚中不断退缩。在我看来,后者更会伤害到自己,破坏力十级。

所以不妨试着去看见那个受伤的自己,不要责怪他/她,不要忽视他/她,去拥抱他/她,接纳他/她,每天更爱自己一些。一开始可能会有点难,看着他/她犯错误也会有些生气,自责,不要让这些情绪就这么停滞下来,给他/她一些时间[心][心][/cp]

你可能感兴趣的:(拥抱自我)