《与哲学家谈快乐》笔记

1.快乐可以通过个人努力获得，就像一个人在反省之后自我治愈，不过不是像宗教提倡的那样压抑本能，恰恰相反，是为了拥抱生命，让欲望成为我们发光、成长的动力。要知道，快乐的来源多种多样，关键是如何善加利用。为此，我们需要将自己所有的欲望、激情、热情升华为快乐。

2.商家通过长时间的广告轰炸向人们兜售幸福，而事实上仅仅是为了短暂满足我们最自私的需求。我们常说“幸福的瞬间”，但在哲人和智者看来，真正的幸福不会转瞬即逝，而是一种持久的状态，是辛勤工作、意志坚定、奋发图强才能获得的结果。实际上，我们混淆了快感与幸福的概念，我们总是在花样翻新地找乐子，浑然忘记了追寻内心深处持久的幸福。

3.完美的快乐不是我们抵达终点时获得的奖励，而是在通往爱与自由之路上始终陪伴我们的最佳恩赐。当然，我们的最终目的是大彻大悟，在超越自我意识的过程中成就真我，从而获得永恒的快乐。但不要忘记，每当我们将自我意识和心理作用抛诸脑后，哪怕只是暂时之举；每当我们跨越一个重要阶段，视野更广，见识日涨，与这个世界更加合拍，我们其实已经在这条路上感受到了纯粹的快乐。