亲子践行打卡

打卡日期：2019年6月11日

#宣言：不吼不叫不生气#

孩子第一个30天目标：

1.早睡早起：6:10—10:00

2.每天阅读：30分钟以上

3:青蛙：2个  番茄：2个

家长第一个30天目标：

1.5:00-10：30

2.读经典

3.听课

张艺践行打卡11/90

1.早睡早起：11.00-6:40

2.读书30分钟：《哈利波特》

吃青蛙：作业

番茄钟：2个

闪光点：

演讲学习法很激情。

#父母教练检视#：

没有反思的人生不值得过！

昨天的反思让我心情平静了好多，看来还是自己的问题，对孩子的期望高，而又没有做到，出现了了焦虑，着急的乱了分寸，以至于做出了一些不合情理，不符合孩子成长规律的事情，导致孩子每天情绪很暴躁，天天生气、发脾气。

当你和孩子好好说话的时候，孩子也对你好好说话，当孩子发脾气的时候我也不发脾气，并且还轻声细语或者用幽默的语气和她交流，孩子一刻没有了脾气。

今天早上就是这样的，当她抱怨饭有点热，吃不了的时候，我并没有生气，而是告诉她办法总比困难多，拿出一个碗、一个盆，先化解孩子的情绪，而后培养她自己想办法，毕竟之前习惯不太好。相信我会用一颗平静的心善待孩子。

今天早上这是表响了好长时间，我也没有着急，我想先叫她起床，要是不起来就让她迟到，结果她很快起床，没有迟到。

首先我自己做到不着急，不焦虑，始终有一颗静的心，静的灵魂，才能更好的影响孩子，孩子才能拥有一颗遇事淡定的品质。

上学路上，我引导她说出自己的目标，考试前10名，她说还有一个就是每天7:05从家里出发，做到早睡早起，我马上肯定她。还说我：想睡的时候不让谁，不想睡的时候催着我睡。其实孩子说得很有道理，每个人晚上都是这样，我随便告诉她，每天固定的时间睡觉，不管瞌睡不瞌睡。她答应了。话是这样说的，做起来有点难。

更好的一点是昨天晚上，她演讲学习法，站在哪里看她很有精神，并且很有话题，本来准备讲三道题，结果讲了一道题。滔滔不绝，这是不是就是她的优势人生。让演讲成为一生的快乐习惯。

每天的反思给了我很大的心理暗示，让我总结过去展望未来。加油！有了清晰的方向，就差当下努力奋斗了。

昨天我观察了她写完作业需要不到两个番茄钟。引导她好好利用时间，让她自己掌握时间，做一个真正的时间管理者。

尽管我多次提醒让她把字写好，但是她还是写得不好，看来提醒是起到作用，今天再想个其他方法来引导。

图片发自App