情绪管理

          人生不如意之事十之八九,谁都会有自己的情绪。但与其纠结八九,倒不如常思一二,控制好自己的负面情绪。情绪就像水一样,要想涓涓细流,就得时常疏通,不要压抑它,要学会疏导它。通过小事情不断地修炼内心,提高自己的定力,把心放宽,把事看淡,做一个情绪稳定的人。趁情绪还是一个小火苗的时候,及时掐灭它,千万不要冲动做出令自己后悔莫及的事情。

能够控制情绪,使其稳定,才是一个人最好的修养。学会做情绪的主人,不要沦为情绪的奴隶。

看看蓝天、白云,感受大自然的气息,任何时候,都记得多往好的方面想,让自己的心胸变得更加宽广豁达!

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