减肥二十七·2019-07-28

早上体重73.5Kg。比76.5kg下降了3kg。

喝了一锅玉米银耳汤,晚上吃了凉拌黄瓜,超级想吃凉皮,喝奶茶。

晚上下雨没走路,没跑步,没做运动。

早上的体重下降明显啊,比昨天降了1.8kg。昨天运动的厉害,可能下降的都是出的汗。今天没运动,还多吃了一顿饭,现在的体重是75.0kg。体重又回来了。第二阶段的目标71.5kg,早上的时候眼看离目标越来越近了,晚上又打回原形了。我要快快的瘦下去,好想吃东西。

你可能感兴趣的:(减肥二十七·2019-07-28)