阅读坚毅力打卡第六天

坚毅力增强工具2:坚毅策略

这个工具有一个简单的目的，那就是让你实现目标的策略变得更为坚毅。你可以先大致制定出一个策略或计划，然后通过下列步骤，获得更加坚毅的策略和结果。

坚毅策略

第一步运用坚毅力立方体

聪明的坚毅力

以你的身份和地位，以及现有的资源和人脉，你最想实现的目标是什么?

你所认识的最聪明、最坚毅的人是谁?他会如何实现目标?他会用什么方法增加成功的概率?

好的坚毅力

我们如何最大限度地确保更多的人能从我们所做的事情中受益?

我们可以用什么方法去减少对别人的伤害?

我们如何才能更好地给他人带来最多的快乐和满足?

强大的坚毅力

我们怎样展现出更强大的综合坚毅力?

如果只有10％的坚毅力，我们应该把它投入到哪里?如何尽可能地提高我们成功的概率?

第二步应用G-RI-T(成长性、抗逆力、直觉力、坚韧性)

成长性:我们现在可以用什么方法来节省时间以及避免失败?

谁能给我们提供帮助?什么资源能够确保我们实现目标的途径是最明智、最好的在亟待解答的问题中，哪些(2～3个)问题最有助于提升我们成功的概率?

我们(现在，而非以后)可以从哪里找到答案?

抗逆力:在我们前进的过程中，我们可能面临的最大的挑战或阻得是什么?列出2-3个挑战或阻碍。

CORE问题( CORE Questions)

C( Control):控制。我们能影响情境中的哪些方面?( Ownership):掌握。我们如何能对情境产生最直接、最

积极的影响?

R( Reach):边界。我们应该怎样使逆境的负面效应最小化?我们应该怎样使逆境的积极作用最大化?

E( Endurance):耐力。我们怎样才能尽快熬过这段时间?

直觉力:这个目标是最好的吗?如果要让目标更加令人信服、更加清晰、更加有价值，我们需要做哪些改变?

这是实现目标的最佳途径/策略吗?

我们需要怎样改变策略，以增加成功的可能性?

如果我们必须尽快成功实现目标，应该如何调整和改进方法?

坚韧性:我们最好从哪里入手进行下一次尝试?

如果坚持到底，我们是否有成功的机会?

如何才能保证不自暴自弃，并且确保每一次尝试都是全力以赴?

我们如何让下一次努力更有意义?

以上是原文，这段文字一定要有一个或几个目标，然后通过以上的问题去对照自己的目标进行一个分析然后做出能很好的执行并坚持并省时省力的达成目标。

而我的目标就是这次阅读打卡保证完成即可，相对的能做到的方案是克服写不出理解不太明白的怕写不好的心态导致的惰性，应对它需要聪明的坚毅力，那要不时用积极正面的语言自我激励，比如写不出要停下时看看一起写的小伙伴，自我提醒，都在完成，写不出可以参考一下他们的，在思考一下，思考有助于大脑皮层的运动这里参考坚毅力中的耐力，自己也可以做到的，自己可以做到和我不能哪个是让自己进步的，那肯定是我可以，这样不断的问自己，这样这个行动就一直在坚持，这不就战胜了惰性吗!

今天的自己真棒，又是在公交车上完成了打卡，也在这段时间又运动了大脑，碎片时间有效