Workout

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一

在拉瓦尔品第的最后一夜还是没听王总的劝下了露天游泳池，真是因为李宁那套泳具不能白带过来，就像Kindle和平板在飞机上都轻描淡写地使用了一下。来回六趟航班真是把一年的飞机都坐完，记得过去的飞机放前任3，回来的则是捉妖记2。虽都是感兴趣的电影，但都选择了睡觉。醒来之后并没有感觉很棒，所以证明四天的异域之行还是不能辜负，所以没有一个中午成功组织午休的，中午潜水貌似已养成习惯。

二

时光轮转，晚十一时已到达营区。次日晚见到了大鹏，缘分真奇妙。我不能指望通过应激的外界刺激来激发一种改变。鸡蛋还需要向内打破，而我还在向外求。其实今天还是做了不少交流的，也蓦地发现如今的微信已俨然成为工作的工具，生活去了哪里？在现实中，我选择的赋能模式应该得到转变了，文中说的便是规律，打毕业进入职场始，我就不该再惯着自己了。为什么还这样做，是因为从家里出来没人惯着了，这和在生活上对自己好点是不一样的。我需要对考研或者被动尽责的决策负责。

三

一天下来，谈不上身心聚疲。至少也做了几件实事，比如协调洗澡，比如呈文办报，这些事情的可替代性很小。倒是会餐前和战士们练了一会儿挺心无旁骛的，从巴国回来需要适应很大程度上还是受心态影响，看看王总的状态，真是不服不行吖。既然目标不能过度投向自己，转而把目光看向他人是多少有启发的。比如明天即将启程的国庆，单从拖地这一件小事看来便是与自己和解了；再说梧桐树下扫地僧，嘴上说着只能扫地的研究生也干的满头大汗，足够通透。

四

回归主题，如何做一个欢乐英雄。首先在于情绪和心态的掌控。专注写字确实不太能感觉到时间的流逝。创造性思维的精髓也在于遇到问题先想解决办法，这倒是一项养成的好习惯。分析了成绩，分享了视频，我可以做的更好，这就又进入了应该性思维。实际是准备不充分，或者钻研分类不深入，又或者和他人的关系把握不住。并不是谁都会忍让你，所以尽量还是克制自己少做给人添堵之事。不忿的情绪可以在电脑里发泄，对待同志还要像春天般温暖。

我可不是活雷锋。

五

只要我们不承认某些东西是我们控制不了的，我们脑子里就会有“他本应该如何”。这便是应该思维，你会埋怨家人，怪这个世界，而这都不是解决问题的办法。以创造性思维替代绝对化思维，遇到批车不顺先把误事的后果摆在首位，这样便不会像搅屎棍一样太然。思维跳跃了加以控制，不以总是给自己和他人贴标签。没必要非自我批评，更不用把为朋友提出意见当作诤友的标志。和小雨的交流也应减少一些目的性，先看可否产生共鸣，至少下午出现了平局，不见面，便有期待。小王子里说的，可以开心到下午五点。

六

我在伏案工作的时候总是有意挺直后背，为的就是让自己上体更像是站立的姿势，要不就彻底平躺下来，心想不容易出小肚腩。昨天是我回国后第一次workout，浅尝辄止的，倒还投了几个篮球，不过貌似一个都没进。晚饭后和家人的通话可真是许久没有这么开心了，嘴上说他们吸收了我的生命力，内心是心甘情愿的。这次出差回家，也该把学历认证报告取出来了。大部队回来就该到报名的时间了，错过了职称考试，错过了她，一分钟政委提到的修行般的自律，想到前天在餐厅对文章吃面的点评不禁莞尔，我确是只看到了过程便妄下评论，结果是我的话语多余。

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