《非暴力沟通》共读D4

柠檬

火箭队精读【领读人:小蔓】


火箭队精读

《非暴力沟通》D4


阅读内容:

第四章:区分感受与想法


阅读分享:

哪句话最打动你?

我们可以更清楚地表达感受,从而使沟通更为顺畅。

是什么原因打动你?

我们经常会说我觉得,甚至指责对方,结果沟通就是不顺畅的。


阅读思考:

根据作者所写的内容,为什么从事某些职业的人比其他人更难体会和表达感受?

警察、律师只要看中事实,表达感受与他们职业形象不符。

表达感受有什么意义?

沟通更加顺畅,示弱有助于解决冲突。

【当我们说“我觉得......”我们就是在表达感受。】这句话对吗?为什么?

不对。

“我觉得”是想法,而非感受。


练习:

完成书本P53的练习2

你此时此刻是什么样的感受?

  焦虑、沮丧。睡觉时间点到了,在补作业。

你怎么知道你有什么感受?

书是旧版的,一直没有开始读,现在已经共读第四天,才开始。还是睡觉/::Z 的时间点。

你会去哪里寻找?

体会自己的感受

作者提到有些词表达的是想法而非感受,请写下5个这样的词语。

无人理睬、被打扰、被拒绝、被利用、不受重视

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