身心合一

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昨天童大婶和老公红猪进行了一场2018年度身心合一的大争吵，事后发来分享和回顾自己和爱人的情绪如何大释放，今天就这个话题又推出了微课，讲述亲密关系之间发生矛盾时如何做到越吵越恩爱。真是把学问真正的活到了生活里头来了，又在生活里把学问处处显化出来，由衷的想说一声：“不亏是生活导师”。

从昨天到今天老师给出来的信息，我诚实的说只在心里留下来四个字：“身心合一”，第一次听到别人说吵架都要做到身心合一，说实在的，不解？静下心来慢慢在心里思量着，同时很平静做着自己的事，就在那么一瞬间好像突然明白了什么，明白了自己的问题在哪里了！为什么在生活中总是不安心，总是焦虑，总是很着急，其实没有人在后面催我，但为什么总是急着向前冲，静不下心里，如果有什么事或者人没有达到自己的期许就会心生怨气和情绪，到现在才明白原来我的身心一直处于分裂状态，心里的需求和行动不能同步，总是处于痛苦矛盾中不能自拔，很多时候在做这件事就已经想着那件事，和老公说话的时候内心又开始编制别的戏码，于是不能真实的体验当下，总是浑浑噩噩的过，把自己还弄的很忙，已经记不清自己是从什么时候开始变这样的，只知道现在的我很难集中精力做一件事，这样的时刻越来越少，脑袋经常被事件带着，记忆处于混乱状态，总是在很多的事情上卡住，总怀疑自己是不是脑袋退化了？

终于找到自己的问题根源了，这算不算是透过别人的生活事件来看自己的生活呢？送自己一句忠告：“以后的生活请身心合一的去体验，去感受。一心一意过日子。

保持着这样的状态去和老公相处，那个余生想和他好好过的男人，在人生关系中其实夫妻关系是最重要的关系，它大过于亲子关系，父母关系。

他是你人生中陪你最久的人！来成就你的那个人。处理好了亲密关系，其他的关系才会各就各位。

让我们保持身心合一，活好当下。