正面管教第四课堂

每到周五晚上，大家都很开心，一方面周五妈妈们不用着急搞作业，另一方面上课就是一次家长大聚会，舒适的房间，美味的蛋糕，愉快的体验，大家都充满期待。家长们一见面就敞开心扉地聊了起来，聊着聊着都差点忘记吃蛋糕这茬了。有位家长提醒，大家才一起品尝起来，6:30我们就准时上课了！

图片发自App

上课前，赵老师让我们做游戏，根据她的指令，我们做相应的动作。首先，她给的是：不要坐下，不要站着，不要笑等不语言；接着，她又给了一组：请站起来，请坐下，请微笑等正面语言，大家分别体验听完的感受。不语言会让我们不知道该怎么做，脑海中反复听到的是后面的动作，有时起到反效果。而正面语言沟通起来更简单，直接，能受到良好的效果。所以赵老师提醒我们：有时候孩子不听话也许问题在我们自己身上，我们说话方式不对，没让孩子简单听明白。

图片发自App

接下来，赵老师让我们回忆，小时候我们受到惩罚的案例：事情发生在什么情况下，当时自己感受是什么，想法是什么，决定又是什么。大家畅所欲言，讲述了好多亲身经历。据此赵老师讲述惩罚下会引起的4种后果：报复，愤恨，反叛，退缩。

图片发自App

如果不惩罚该怎么做？有哪些替代惩罚的方法？赵老师先给我们讲述了自然后果和逻辑后果。自然后果是指自然而然发生的所有事情，其中没有大人的干预。比如，站在雨中，就会淋湿，不吃东西就会饿。逻辑后果不同于自然后果，它需要成人的介入。这里要特别注意逻辑后果有3个R和1个H（相关，尊重，合理，有所帮助缺一不可），逻辑后果要注意跟惩罚区别开来。

图片发自App

图片发自App

还有奖励，它会带来哪些后果呢？我们觉得：可能下次孩子没有奖励就不做了；可能孩子对奖励变本加厉；也可能不想做，又想奖励，让孩子陷入两难；奖励只是暂时转移了孩子的注意力，长期也会影响我们和孩子的关系。所以奖励和惩罚就像硬币的两面，都是我们大人变相地在控制孩子。

图片发自App

那么可行的正面管教方法有哪些呢？跟孩子达成约定有哪些步骤，有效跟进的提示有哪些？赵老师一一分享给我们。

图片发自App

图片发自App

然后赵老师讲了鼓励和表扬的区别，她邀请2个家长当孩子，分别体验表扬和鼓励的语言，听完的感受。赵老师说，鼓励就像我们每天吃的米饭，随时可以用，而表扬就像糖果一样，偶尔用用。鼓励有三个句式：描述式（我注意到……我看到……），感谢式（我很欣赏……感谢你……），赋能式（我相信你……我知道你会……我对……很有信心，你是怎么做到的？），注意使用鼓励时不对孩子未来提要求。然后大家实际两两演练，在标签纸写上对对方鼓励的话语，和自己最期待听到的鼓励话语，在每个人耳边讲一遍，分享彼此的感受。鼓励确实无形中给予我们更多的力量，让我们状态更好，感觉更好，结果也会更好。

图片发自App

再次，赵老师代领大家体验贴标签带来的坏处。8个家长做孩子，闭上眼睛，老师给每人带了一顶标签帽，4位家长根据标签，扮演角色，跟孩子讲话，让孩子猜自己的标签代表的是正向的还是负向的。讲一遍，孩子基本都听出来了，好的标签听了当然更开心，不好的标签听了感觉自卑不开心，这是贴的无形标签。后来我们又表演了有形标签，请2位学生坐在中间，家长轮流讲跟标签相应的语言，让2位学生来表达听后的感受。做这个贴标签活动的目的是：不管有形还是无形标签都会给孩子带来影响，所以不要随便给孩子贴标签。如果要贴，一定是描述事实，可以给行为贴标签，不给人贴标签。

图片发自App

图片发自App

最后课程快结束，大家反应平时应用起来很难。于是赵老师讲述她一年来正面管教的学习，自身的改变和成长，以及她和她女儿之间发生的故事，大家听的津津有味，一直到9点，大家才依依不舍地离去！

图片发自App