暗时间

  8月底了，一晃今年也只剩下4个月了，总以为自己的时间很多，但时间就像是抓在手上的沙子，抓不住，留不住。 时间可以够用，也可以不够用，记录每天时间都去哪了，认识自己，了解我们每天的时间都去哪儿了，也能知道内耗在哪里了。

  固定时间做固定的事情，就是先把自己固定下来，看看自己到底每天、一段时间的工作、学习、生活状况。稳固住你拥有的时间，把握住能把握住的；人生中最重要的事情只那么几件，有些人欲望很多，诱惑很多，想学习的也很多，我们筛选出重要的，提高效率，集中精力做好必须要做的事情。

  另外有一类时间，是那种自己怎么都不会想到的时间。

  第一次听到暗时间的概念，是刘未鹏《暗时间》这本书，百度百科里对暗时间的定义为：暗时间简单的说就是思维的时间，也就是没有产生直接成果的时间。

  一个人走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。

   在我们日常生活中，其实暗时间无处不在，我们在上下班路上、白天开会的过程中、晚上陪伴小孩的过程中等等，只要我们大脑处于活跃状态，只要我们善于发现，

  我按照一天中个人的行为找出几个暗时间，供大家参考：

   1. 吃早饭时间，以前拿来听新闻和音乐，现在状态好可以用来听特定老师课程

  2. 早上上班路上到公司半个小时的时间，我们可以用来听课程

  3. 白天我们又好几场会议，如果会议内容跟你无关，可以做自己的事情，比如大家手机微信群消息比较多，那么我们可以利用这段时间清除手机多余的信息

 4. 中午休息，有时候看一些TED演讲之类，提高英语口语，还能有助于睡眠

 5. 下班前，大家一般都比较放松，这时候也可以列列计划，做一些小结

 6. 下班到家，一般都要跟孩子互动，特别是宝宝小的话，有时候比较粘人，就会戴着耳机，一边哄孩子睡觉，一边听课程。

  大脑是一个无时不刻可以去开发的秘密基地，如果我们把看得见的表面的动作归为 显性动作，“暗时间”就是在同一份时间里，在显性动作的同时对一件事情或一个问题的主动深入思考之后发现可以利用的时间。

  如果我们能充分利用暗时间，对我们个人生活、工作和学习都是很大的一个利用，不然整体忙忙碌碌，虚度了好多时光。