控制情绪

罗翔老师在一期视频里说过，在他身边他没有发现没有缺点的人，人只要努力地告别昨天，才能从生活的泥沼中爬出来。诚然，孔子也说过，人非圣贤，孰能无过。还有一日三省吾身之类的贤言。

改变别人很难，改变自己其实也不容易。我常常会抑制不住自己的情绪，也每每事后悔恨不已。比如催孩子起床，比如老公随手放在窗台上的臭袜子，比如不被家人珍惜的劳动成果，，，，，

我比谁都讨厌容易发火的自己，所以每次我即将失控的时候我都深呼吸几下，或者用手按住胸口，并在心里喑暗对自己说，忍住，忍住，然而事与愿违。我何尝不想忍住，我多想咽下这口气，太想了。

失控的情绪下，吐出了尖刻的话语，伤害了身边挚爱的亲人，也扭曲了自己温柔的面目庞，更丝毫没有解决当下的问题。真是亲者痛仇者快，两败俱伤。！

我试图着温柔地表达，有时甚至是可怜巴巴的模样，为了不伤害彼此，我都深刻感觉到了自己潜在的卑微，感觉到了人活一世的不易。太难了，有时真想摆烂，可我实在不忍放任孩子不管，放任家庭冷却。摆烂的代价太大了，我承担不起，毕竟我还是想当个贤妻良母，做好相夫教子。

还是用罗翔老师的话勉励自己吧，我要努力告别昨天的自己。今天的我只要优于昨天一点点，这就是成长，坚持，亲爱的自己！