2022-04-18《妈妈是水-运动，身心合一》

浙里的读写作营第一季／第三期

Day6 《妈妈是水-运动，身心合一》

#《妈妈是什么》共读写作营水篇 第三期-小梅

金句：

对心灵的调整，对身体的使用，对力量的控制，对自我的思考，团队的合作，任何运动都含有吧。

妈妈是水，当水够安静的时候，就会像镜子一样澄澈。

心得：

我好像没有想太多运动的原理，只是觉得男孩子需要运动，需要到大自然去释放。比如爬山，一个一个台阶爬上去，到达山顶，再从山顶下来去往另一座上，我自己在爬的过程中就是想着再坚持一下，再坚持一下，一直到了目的地。一条爬山线路就成功坚持走完了，我想人生中做任何事情都需要这种再坚持一下再坚持一下的精神，在运动的过程中顺便收获心灵的调整，身体的使用，力量的控制，自我的思考，团队的合作，那真是太美了。