接纳当下

郑海燕焦点初十 中12坚持分享278天2019.3.16

我们应该好好去看自己是谁，拥有怎样的资源，这种资源不是光用金钱来看，而是看清你的性格、你的能力、你的专长。人是要看一辈子的，而不是短短的几年。竞争虽然可以刺激人更努力，但每个生命都需要尊敬，总跟别人比较是个很大的致命伤。知道自己有什么，才能让自己有更多的成长。稳稳的做自己该做想做的事接纳自己，接纳当下的一切。 找到焦虑背后的正向期待，找出目标，开始一小步的行动，即可消除焦虑。找出心里不舒服，心里矛盾的正向期待，看到自己的好，跳出来看，扩大视野，接纳自己，有心胸有肚量装得下，其实我们已经够好了，只要我们愿意，还可以再好一点。脸皮厚一点，快乐多一点。