3.30思考89:生物钟

我现在的生物钟就是按我的生活节奏来的,只是还有提升的空间。

我的办法是:

1.固定起床时间。

2.固定入睡时间。

3.固定上午做的任务项目。

4.固定下午做的任务项目。

其实说简单一点,就是固定时间做固定的事情。但是这个还是要根据一些任务的情况来进行调整安排。灵活性还是蛮大的。

在调整中发现,要适应自己的生物钟,还是挺有意思的,确实是应了那句话,只要有心,就没有做不成的事情吧!

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