2019-12-29

2019年12月29日  卢颖丽

一、照镜子：美女早上好！我爱你！亲吻！

二、感悟：看着镜子里的自己很美，很开心！

三、感恩日记：

1.我太幸福了！感恩红薯，给我补充营养，我感觉很甜，谢谢谢谢谢谢！

2.我太幸福了！感恩我的小花，美化我的房间，我感觉很美，谢谢谢谢谢谢！

3.我太幸福了！感恩今天的天气很温暖，我感到很舒服！谢谢谢谢谢谢！

4.我太幸福了！感恩雾霾，是在提醒我们注意保护环境，我感到很幸福！谢谢谢谢谢谢！

5.我太幸福了！感恩干净卫生的城市，我感到很幸福！谢谢谢谢谢谢！

6.我太幸福了！感恩石头把公园的风景点缀的很漂亮，我感觉很美丽，谢谢谢谢谢谢！

7.我太幸福了！感恩茶叶，释放营养滋养我的身体，我感到很舒服！谢谢谢谢谢谢！

8.我太幸福了！感恩美丽的大草原，供我们欣赏游玩 我感到很幸福！谢谢谢谢谢谢！

9.我太幸福了！感恩漂亮的小葫芦，做装饰很好看，我感到很开心，谢谢谢谢谢谢！

10.我太幸福了！我感恩漂亮的雨花石，我感觉很开心！谢谢谢谢谢谢！

四、感悟：心情越来越平和，喜悦，快乐多了。

五、今日小确幸：今天早晨下车时发现一位年龄很大的大爷带着重物，我主动去帮助了他，给他拿行李帮他过马路，做了一件好事，很开心！

六、荔枝学习和学习感悟：

七、嘉许日记：

我嘉许自己善于思考！

我嘉许自己有爱心乐于助人！

我嘉许自己热爱学习！

我嘉许自己记性越来越好，注意力越来越集中！

我嘉许自己爱读书

我嘉许听师父的荔枝，听完能记住了！

我嘉许自己关心自己健康！

我嘉许自己的眼睛每天帮我看东西！

我嘉许自己的手帮我做我想做的！

我嘉许自己的腿帮我去我想去的地方！

我嘉许自己总是遇到贵人！

嘉许感悟：给自己自信，让自己更爱自己

八、情绪日记：

【发生的事件】：今天周六是菩提院读书会时间，我已经报名参加，因为我是在单位上班，所以要请假。我跟领导说明请假原因，领导答应了，表示支持，还开车送我到现场。

【当时的想法】：开车送我心里当然高兴！这样能快速到达，我要做公交时间会有些紧，原本打算打车的，我想让自己轻松愉快的学习，为了学习给自己花钱值。

【我的情绪】：开心

【后续的行动】：很自然地让他送了，向他不断的表达感恩知情！他做了好事也非常开心。

九、感悟：当有人乐于帮助你时，应该欣然接受，向人表达感恩，彼此间能增进友谊。