《超强掌控》（身体语言）

作者乔·纳瓦罗，是如假包换的 FBI 情报专家。他的上一本书《FBI教你读心术》，是这个领域目前最畅销的书籍之一。而这本《超强掌控》，是他对上一部作品的升级。不仅告诉你 FBI 是怎么识别身体语言的，更把这些技巧移植到商业场景，告诉你怎么在工作中利用身体语言。目前，这本书已经被哈佛商学院列为教材。

内容：第一个是怎么解读别人的身体语言，3+2原则。第二个重点内容是，怎么发挥自己的身体语言。

第一部分内容，怎么解码别人的身体语言？作者给我们提供了一套3+2原则。绝大多数不适、消极、负面的信息，都可以体现为三种行为方式，分别是静止、逃跑和战斗。而大多数舒适、积极、正面的信息，都可以体现为两种信号，反重力行为和嗜同神经行为。在这里，作者特别提醒，假如一个人同时出现了积极和消极，两种信号，应该优先判断消极信号。因为消极信号往往来自于外部威胁。在追求快乐和回避危险这两件事上，回避危险直接关乎生死，这部分信号会更强烈。

第二部分内容。怎么运用自己的身体语言？我从书里为你整理出了四个锦囊，针对我们工作中常见的四个场景。第一个场景是，初次见面时的身体语言。锦囊是一句八字口诀，一握、二退、三进、四包。第二个场景是，开会时的身体语言。锦囊同样是个八字口诀，一手、二腿、三倾、四高。第三个场景是，演讲时的身体语言，锦囊是，使用高能量姿势。第四个场景是，打电话时的身体语言，要点在于，利用嗜同神经原理，模仿对方的用词，提高交流的舒适度。