富贵病

提起富贵病，不由得让我记起以前曾读过的一篇文章，那是写关于孙思邈医病的文章。文中说有一位贵妇人得了脚气病，请了许多大夫都没有给治好，症状已经比较严重了。于是找孙思邈前去诊治。

孙思邈去看了之后，又问了一些具体的情况，开出了药方。家人一看竟是食谱，还有一些诸如家务活的体力劳动配合，食谱上主要食物是玉米，其他的都是粗粮。由于孙思邈的名气很大，也就半信半疑地按着所开药方去服用，数月后，贵妇人的病痊愈了。当别人问孙思邈何故时，他说贵妇人的病是富贵病，改变饮食结构，增加运动，症状自然就消失了。

古人已经有如此智慧，在科学技术发达的今天，物质更为丰富，那些因为饮食带来的诸多症状也越来越多，富贵病已屡见不鲜。在我们身边就有许多的病症，一些三高人员尤其突出，血脂高、血压高、血糖高，这些症状对人们的影响越来越多，心脑血管疾病已经严重影响到人们的家庭幸福。

一旦发生脑梗、心梗，即使就医及时，也很容易留下后遗症。患上糖尿病，就要长期服用药物来降低血糖，要不然很容易由此带来各种的并发症危及人身的健康。那些后遗症患者在康复阶段，需要的是家人的陪护与关爱，如果是经济能力较弱的家庭，家庭负担就会更重，家中有病人，就等于是雪上加霜。

不仅需要大量的医治费，如果这个病人是家中的顶梁柱，那么就很容易造成家庭的破裂。人们常说患难见真情，但是人在重压之下，就不容易体会到生活的快乐，更多的品尝生活的那份艰辛。如果能避免这种情况发生的时候，为什么不及早地采取一些防范措施呢，难道非要等到疾病找上门来再去进行治疗。

冶疗虽然说是亡羊补牢，犹未晚，真能做到提前预防岂不是更好，不仅能减少身体的损害，还能提高生活的品质。富贵病，顾名思义，是由生活条件好带来的疾病。在过去是人活一张嘴，生活条件艰苦，缺乏物质基础，吃饱肚子都是幸福的。今天的物质条件已经比较丰富，看超市里面的商品琳琅满目，不是为了一张嘴，而是用一种高品质的生活来代替原来的吃喝方式。

如果你够细心，可以看到饮食行业的繁荣，每到吃饭的时间，稍微有点特色菜的饭店都会爆满。人们对吃有着一种特殊的偏好，这个习惯一旦养成以后，就很难改变，饮食习惯如此，其他习惯亦是如此。不仅要从行为上改变，还要改变观念。入奢易，入俭难，吃到过美食，再吃粗茶淡饭就很不习惯，以前的病从口入，是指吃到不洁净的食物，今天已经不再单指吃了不洁净的食物，还有不健康的饮食习惯及生活习惯，都是导致身体不健康的原因。

面对美食诱惑，能够浅尝辄止，不仅是对个人的健康有益，还能够提高个人的素质修养。大腹便便与身体健硕是两个概念，相信如此的两个人站在一起，健康的标准已经在人们心里分出了高低。富贵病带来的麻痹，让身体的肌肉一点点在温柔乡里融消，变成一堆堆赘肉。看以前的旧照片里挺拔的身姿已然不在，如今已是肌肉松驰，没跑几步便气喘吁吁。

好汉不提当年勇只是一种辩称，忍得住身体的酸痛，让运动器械重新在手中舞动，用汗水去燃烧那些堆积体内的脂肪，享受痛并快乐着的运动，远离富贵病。不再面对美景时有无力攀登的遗憾，夺回失去的健康，保持一种体态轻盈的状态，才可以在条件允许下来一场说走就走的旅行。

健康的生活，是通过辛勤的汗水与严格的自律获得的，获得健康，才能够在追逐梦想的道路上驰骋。放纵自己很容易，那样损害的不只是健康，还有未来的人生。虚幻的浮华就像是过眼云烟，因为它的玄幻，特别吸引人的眼球。如果想要成为人生赢家，就要先打赢这场与贪欲和懒惰的博弈，战胜自己心里的那份虚荣，完成本真的自我觉醒，耐得住寂寞，守得住孤独，成就一个理想的人生。