跳绳

经典:《论语》

系统正见:《家道传承》

发心:做一名基本合格的家庭教育讲师

正见:正己化人

感悟：

人一旦过了五十岁，就会自觉地把自己归入老年人的行列，因为有了这样的心理暗示，就会觉得身体一天不如一天，我也如此。直到我看了一个视频后，才有了一点不一样的想法。视频中，一位老奶奶70岁时因患糖尿病开始了锻炼，每天坚持走路，做毛巾操，如今90岁高龄却面如桃花，身轻如燕，穿着潮流，走T台，当模特，各项身体体征不输年轻人。看完视频，我大受震撼。和人家相比，我绝对是一个年轻人。看着自己每年像吹气球一样不断飚升的体重，是该锻炼身体了。

我打算跳绳。

刚开始，一次只能跳十几个，不是绳拌住了脚，就是甩不过去跳坏了，绳子没跳几个，早已气喘如牛了。第二天，跳了二十多个，第三天，跳了五十多个。真正的转折点是这个星期天，我和爱人去植物园散步，断断续续跳了一千个，连自己都颇为惊奇。于是，今天正式把跳绳纳入计划。记得以前我用过的竹节跳绳很顺手，但无论如何也找不到了，中午时候，刚好同事那里有这种绳子，就借了一根过来。

白天上课改作业，一点空闲时间也没有，还怕学生多围观了不好意思，就把跳绳放在了晚上。八点半放学后，换上学校发的三百多的特步鞋，马上感觉不一样了。开练吧。

今天穿了新鞋子，换了一根顺手的绳子，感觉跳起来轻松多了。一口气会跳六七十个，太累想放弃的时候，告诉自己坚持一下，最后终于完成了一千个。这时，学校的一个和我年龄差不多的老师和两个学生见了，也来凑热闹。学生跳的比我好，但这个老师跳的可不敢恭维，和她相比，我的简直开了挂。信心大增，从今天开始，可以把跳绳纳入计划了。

学校以前有位老师，天天坚持跳绳两千个，不仅练就了好身材，在其他方面也雷厉风行。我曾经也很羡慕她。但世界上没有随随便便的成功，每一个让人羡慕的人背后，都付出了常人难以置信的努力。当想放弃的时候，告诫自己坚持一下，也许我也会是那个让人羡慕的人。