2020-1-1 焦点学习记录

姜烨 焦点中级23期复训初24期坚持读书分享第355天  2021.1.1

总第32次 咨询师第8次 1月1日后第1次约练

今天的约练我做来访者。从一个很小的话题聊起。

咨询师的声音很温柔也很有耐心地倾听陪同。期间并没有可以用什么话术,而是很真诚的感受来访者。

最后在聊天中不断自我启发,发现我的需求不一定是对方的需求,对方的需求也不一定是我的需求,把我的需求强加给对方,就会自以为是,对方也会觉得有压迫感,会觉得我其实在意的是自己的感受。

接受对方的如其所示,也接受自己的有效继续,无效改变。

新年第一天在一起畅谈,其实就是在寻求在自我成长的的路上结伴同行。感恩遇见!

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