颐人益方:“寒湿”是万病之源,如何判断自己是否是湿寒体质？

“寒湿”是万病之源，而体质虚弱的人，寒湿气就更容易进入我们身体。所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气，及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变“虚”。

人体内肾属水、脾属土，脾肾就是人体的水土，是身体健康的基石。万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。湿气是人体代谢的液态垃圾，当湿气太多而脾无法将其完全运化出去，这些垃圾就会积聚在体内，中医讲“湿气入体，如油入面”，湿气极难去除。而脾湿必然肾寒，人体组织和五脏六腑仿佛置身又潮又冷的房间里，就像机器会生锈，从而引发各种疾病。

常见妇科病、输卵管堵塞、子宫肌瘤和卵巢囊肿、男性前列腺炎、子宫肌腺症、男女房事淡漠和功能障碍、男女不孕不育、各类肿瘤、风湿骨病、痛风、荨麻疹等，都是由湿寒体质引发的。继续发展下去，液态垃圾淤堵在人体内，久而久之就会像脏水结冰一样，形成结节甚至是肿瘤。

如何判断自己是否是湿寒体质？

首先请回答几个问题：

1、夏天是否会吃西瓜、吃冰棍、喝冷饮；

2、是否经常熬夜；

3、夏天在室内是否会吹空调或风扇；

4、是否会喝啤酒、吃海鲜；

5、是否会吃反季的蔬菜和水果；

6、是否有自慰手淫史或者纵欲过度；

7、为了减肥，过食寒凉的中药比如番泻叶等；

8、久居潮湿阴冷的环境以及平时穿衣较少；

9、父母体质不好，或母亲怀孕时过食寒凉的食物，导致先天湿寒。

以上就是现代人湿寒的原因，有2项符合则必然是湿寒体质，如果达到3项及以上则是比较严重的湿寒。不信就来看看你是否有这些表现：

1、大便粘；

2、吃寒凉易腹泻 ；

3、脸部、头发油腻，耳蜗黏腻；

4、腋窝出汗、有味道；

5、手脚出汗或有脚气；

6、月经肚子痛；

7、脱发；

8、舌苔厚、舌头有齿痕、经常口疮牙龈发炎；

9、睡觉流口水；

10、肚子膝盖怕凉 ；

11、怕冷；

12、颈椎病、肩周炎；

13、身材胖，特别是肚子和腰围；

14、手脚冰凉；

15、女性痛经或男性尿频尿急；

16、月经有血块、月经黑色；

17、下巴、唇周起痘；

18、有鼻炎、扁桃体炎；

19、女性妇科问题或男性前列腺问题；

20、易出汗；

21、湿疹、荨麻疹。

以上表现有1-2个，需要引起重视，有3个及以上，应当立即开始调理湿寒。湿寒是一个隐形杀手，初期可能只是手脚冰凉觉得没什么，但就像苔藓扩散很快，当湿寒从脾肾发展到肝经的时候，就是厥阴寒，就引发了中医上的“三阴寒”症，寒则生瘤，就是西医说的癌症。那个时候再调理湿寒就来不及了。

受邀中医医师

姓名：焦书华

所属科室：中医妇科

临床特长：从事中医妇科炎症研究和临床治疗46年，擅长辨证施治，对盆腔炎、附件炎、输卵管积液，卵巢囊肿等尤为擅长，具有丰富的临床经验。