放空自我

最近始终处于紧张焦虑的状态，情绪起伏特别大，工作的时候嫌累，停下来，情绪会莫名低落，感觉工作就像是毒药，让我无暇去体会自己的情绪，永远要以饱满的热情去迎接专家，一旦停下来空虚失落全都涌来。

今天没有安排任何活动，就想放空自己，收拾收拾屋子，好好陪陪自己，低落就让自己低落。还有一周，为期六周的培训班就要结束了，会务工作是真的辛苦，但我承认我的辛苦，来自于我的抗拒，从一开始就不认可领导的决定，从一开始就不认同他的出发点，从一开始就不喜欢他对我们下面人的态度，从一开始就这么抗拒到现在。

昨天的命题作文生气，我写的是在亲密关系里对对方生气，但其实从这个培训班从筹备到开班的近几个月对我情绪的影响特别大，就好像老师课上说的，愤怒的情绪积压在体内对于女性健康的影响是非常大的，之前没有小叶增生的，上个月体检就检查出小叶增生了，我自己也能够感受到自己身体的不适，尽管后面我积极地调整心态，带着学习的态度积极工作，但是我的身体却很诚实，我知道我内心深处还在抗拒。

其实这个班真的让我学到很多，也经历了许多，收获了许多，在思维层面我一直跟自己说，这是一次非常好的锻炼，但是身体始终很诚实，一直在提醒我并没有从内心去享受它。

或许我该换个角度去理解领导的思想，也放过自己，不再纠结对错是非，就享受这个学习的过程，所有的一切都不白经历。