《实用性阅读指南》，作者：大岩俊之
受某些教育观念的影响，很多人对于书，心里总会有些敬畏感。书是好东西啊，它可以给我们带来知识，知识可以改变命运，所以书在我们心里也有些许接近神，因为命运是很难掌控的，我们都掌握不了它，而书却可以，所以我们非常的尊重书。拿到一本书，我们希望每一段每一个文字都能好好的啃啃，不能放过任何一点知识啊，万一错过了最重要的，我改变不了命运了可怎么办呢？而且不好好看也不尊重自己为书花费的金钱啊！
那么，请问你试了二十年三十年的啃书法，成功记住了几本书？
……
今天，我有些不一样的看法！
看书，首先要从买书说起，你为什么要买某一本书？肯定有自己的想法，对不对？比如我想学习它讲的方法，比如听别人推荐，我认同它的某个观点……我把这个想法叫做目的，首先需要明确目的。没有目的就没有方向，360度都是方向，那就等于没有方向，东一步、西一段，肯定没有别人直冲目标跑得远，收获多咯。
有了方向，还要有目标，需要看看哪些内容可能是我最感兴趣、最需要的。序言是作者写这本书的概要，目录是构架，后记是总结感想。看了这三个内容，你对这本书大致的内容也心里有数了。此时，根据大致内容你心里一定会有些疑问，那么请把它们写在笔记本上。
有了疑问，我们还需要约定时间。看书跟我们其他的工作一样，不规定时间呐，它就好像永远完成不了一样，所以需要给自己定个具体的、可以看完的期限。如果我们的时间做不到一次性看完，那么就分次，但是无论是一次性看完还是分次，都需要给自己约定一个时间，跟目标的道理一样，有了约定才可能更专注更精准。
约定好时间后，我怎么才能保证自己的效率呢？可能很多人都知道二八定律，20%的人掌握了80%的财富，同样也可以这么理解，一本书的内容里，有20%是精华，另外的80%是为了精华作出的铺垫和阐述。根据前面我们心里的疑问，再去找到想要的答案精华，这样集中火力，直击重点，省时省力。
看过之后，我们还需要记得住自己学到的内容。我们大多数人都做不到过目不忘，所以我们需要依靠一些工具来帮助记忆。我使用得比较多的是读书笔记，它可以整理知识和信息，帮助记忆，方便以后的回顾和复习。
制作读书笔记的方式可以是直接摘录、分项罗列，按书的章节去整理，还有最重要的一点是：一定要写下自己在读的过程中，每一个感受、想法，这可以为你后续的回顾和使用提供最有力的支持。
也有很多人喜欢使用思维导图，思维导图可以把思考的内容根据大脑的放射思维，以图形的可视化呈现，方便记忆和联想。思维导图需要注意的是：
1、纸张要横放（因为联想需要空间）；
2、颜色要彩色，彩色更美观，对感官的刺激也让人更容易记住内容。
3、内容要以单个关键词的形式，精减内容，容易记忆。
做了这么多促进记忆的事情，为了保证我们的记忆效果，我们还需要了解咱们自己，我们大脑的工作是有规律的，作者提到了艾宾浩斯遗忘曲线：
就如电脑一样，我们的大脑记忆力内存是有限的，它也在自动的做删减，不过，经过长期研究发现，它的删减是有一定的规律的，如果刚记完的记忆量是100%，20分钟后就是58.2%、1小时后44.2%、1天后33.7%、1周后25.4%，大致在这几个点遗忘内容百分比是最多的，所以我常用的方法是白天的笔记，晚上睡前、第二天睡前、一周、一个月会去看一遍，我们也可以以复盘的形式去复习，利用好记忆曲线，能让你的记忆力加倍。
了解咱们自己，还有一个非常重要的东西不容忽视，那就是我们自己的感受，不知道你有没有发现，令你感叹和惊讶的东西，你会记得特别牢固。也就是说通过对感官的刺激，让我们的身体感受更强烈，可以增强我们对当下事物的记忆。那么感官有哪些？我们又可以通过怎么样的行为刺激到我们的感官呢？
NLP把人的感受分为（视觉、听觉、体感），所以在前面我们讲思维导图的时候，特别标注了颜色一定要是彩色，因为颜色感受就属于我们的视觉感受。还有听觉，在翻书时候的声音、写字的声音，甚至我们在看书的时候加入一些喜欢的、合适的音乐，也都可以增强我们的感受。犹太人会在宝宝还小的时候，在书上滴上蜂蜜，让宝贝去品尝，让他们体验到书是好东西，书会带来美好的感受，会忍不住爱上书。也可以在每次看书之前，擦上自己最爱的护手霜，带着它的香味一起看书。
总之，照顾好自己的感受，身体会还给你惊喜！
带着这么美好的感受结束了咱们奇妙的读书之旅，那怎么样来检测咱们的学习成果呢？这么好的书，你心里是否有冲动想要把它讲给你想要分享的人听呢？或者用文字记录下来，让更多的人看到你的感受，也能有所感悟！你可以说、可以写，可以以故事的形式，也可以以复述的形式。
分享，也是加深记忆的一种非常好的方式哦。
我们读书的目的是希望通过学习里面的知识，对我们自己的生活有所改变，那么怎么样才能达到改变生活呢？
知识，要通过行动才能发挥它的效果！很多人看过了，记过了，就觉得这个知识就是我的啦！如果仅仅是这样，知识并不能改变我们的生活，我们还是原来的样子。那么怎么去行动，去使用咱们学到的知识呢？在读完一本书后，你是否有想要去做的事情？去行动吧，把行动落实下去。有些人可能会说我想要做的事情离现在好像很远，我不知道怎么去实现。
我们可以给自己设定一个行动目标，在这里可以用到SMART法则：
S：具体：清楚详细的，能想象出来的
M：可预见：用数据等方式预测可达成的程度
A：可达到：不会不切实际，有实现的可能
R：实际：具有一定现实性
T:有期限：定下具体时限，何时达成目标
以何事、何时、多少，具体用数字表示出来。
目标设定好后，可以想像自己达到那个目标后的感受是怎么样的，包括状态、心情，达成之后会看见、听见、感觉到什么，就像犹太人给孩子一样，给自己一个美好的体验。做事情当然不能光凭想象，想象结束后还是需要回到现实，明确自己现在的位置，知道差距，如果差距大的话，我们可以把它切分为几个小目标，比如说目标状态是100%，我现在是40%，那么我可以先完成10%的小目标，想象完成10%后的心情和状态，思考目标与行动之间的差距，为了填补差距需要的具体行动：写出五个以上的具体行动方案，制作行动方案可以用SW1H法则：
怎么做？
和谁做？
在哪里做？
何时做完？
然后，再从这五个项目中选择自己最想做的一条，将行动细分成从明天就能开始的步骤，确定需要实施的事情，然后去付诸行动，行动之后会就有好事发生哦。
知识可以改变生活，只有去行动了才知道结果。
本书提到了六个法则：
1、 DESIRA之窗：（学习的优先顺序）
1、 常出现不会做 （精力分配80%）
2、 常出现会做 （精力分配15%）
3、 不常出现不会做 （精力分配5%）
2、 三步学习法
1、 理解力 （3）
2、 记忆力 （6）
3、 回答 （1）
3、 二八定律
4、 艾宾浩斯遗忘曲线
如果刚记完的记忆量是100%
20分钟后就是58.2%
1小时后44.2%
1天后33.7%
1周后25.4%
5、 SMART法则：
S：具体：清楚详细的，能想象出来的
M：可预见：用数据等方式预测可达成的程度
A：可达到：不会不切实际，有实现的可能
R：实际：具有一定现实性
T:有期限：定下具体时限，何时达成目标
6、 梅拉宾法则
讲话（语言信息） 留给人的印象7%
声音、说话方式（听觉） 留给人的印象38%
外表、举止（视觉） 留给人的印象55%