2022-01-27

【20220126 星期三 生命日记 D262】

#视频号:琳琅琥珀

【金句】

当你快乐的时候，生活是美好的。

当有人因你而快乐的时候，生活才是最美好的。

【品鉴】

今日五九！俗话说“五九六九沿河看柳”，最冷的冬天熬过去了，天气回暖，大地回春，柳树开始抽芽，春天不远喽～

今日为南方小年

年货早备好

家里喜事到

平安喜洋洋

小年乐悠悠

【欣赏】

今天6点起床，气温比昨天更冷，错过了风凌姐论语学习的前半部分，一进直播间发现小薇比我还早到，给她连续早起大大的赞！我赶上了年静的精彩分享，阳光灿烂姐姐的拿手快板压轴。直播间学习氛围依然很浓！小周同学被大家深深吸引了。

欣赏风凌姐每天的能量满满！

欣赏小薇也加入定投早起跟着风凌姐一起学论语！

欣赏困了打个盹，马姐姐，小柒，秀秀几乎跟风凌姐直播同步的论语学习笔记！

欣赏年静、马姐姐每天早上连麦风凌姐谈自己独到的论语学习感悟。

欣赏阳光灿烂姐姐的才气横溢、阳光灿烂！

又是一个收获满满的早上！能量满满的早上！

欣赏宝藏廖主任不断更新迭代，每天都有新思路，金点子。

身体的能量：构建一个良好的生活方式。

睡眠（输入）+饮食（内化）+运动（输出）

内心的能量：意念和内在驱动，要长期稳定的意愿，让热望勾起了内在的一个驱动。

意念=信念+意志力

正念：内在觉醒的方式=自我的正念+给他人善意+对世界保持好奇。

自我的正念：指做什么能做好，学会给自己正念。

正念的奇迹。

对他人善意：对他人抱有善意，感恩给自己的正念。

对世界的好奇：准备好了，点亮地图。

今天是大宝寒假第21天，回老家的第5天，今天是小年，鞭炮从一早开始轰炸，年味儿十足！还是下着雨，依然很冷。跟昨天一样大宝早早起床了，小宝也跟着早起，早读结束吃早餐，然后一边烤火一边写作业。今天哥哥姐姐们要回来过小年，我们特色吊锅很美味哦！吃完午饭跟着大伯一起去了他家，幸福团圆的一天！奶奶的脸上挂满了笑容！

【感恩】

感恩宝藏廖主任每天的赋能并推荐好书《正念的奇迹》

感恩追光者们分享的金句，今天一共整理了27个。

感恩风凌姐和学姐小薇高质量的灵魂碰撞和小年祝福！

感恩三年营困了打个盹、马姐姐、小柒每天分享他们整理的论语学习笔记！

感恩三年营伊尹分享道德经和微语简报！

感恩哥嫂做的家乡特产肉糕和鱼丸。

感恩弟弟把家里布置得年味十足。

感恩婆婆的关心和爱。

感恩大宝小宝相互帮助相互影响。

感恩不断努力成长的自己。

感恩生活的美好!

【复盘】100分